HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
|
1
9.46 km
47:15 05:00 p/km Normál futás |
2
9.31 km
49:33 05:19 p/km Normál futás |
3
|
4
18.06 km
1:33:52 05:12 p/km Normál futás |
5
16.09 km
1:25:22 05:18 p/km Normál futás |
35. hét
52.92 km
4:36:02 |
6
22.25 km
1:54:17 05:08 p/km Normál futás |
7
|
8
10.19 km
52:37 05:10 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
10.4 km
54:11 05:13 p/km Normál futás
10.08 km
52:14 05:11 p/km Normál futás
10.07 km
50:53 05:03 p/km Normál futás |
12
8.83 km
41:40 04:43 p/km Normál futás |
36. hét
71.82 km
6:05:52 |
13
|
14
8.4 km
41:18 04:55 p/km Normál futás |
15
|
16
13.84 km
1:08:18 04:56 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
17.57 km
1:34:09 05:22 p/km Normál futás |
37. hét
39.81 km
3:23:45 |
20
|
21
7.24 km
34:09 04:43 p/km Normál futás |
22
|
23
16.56 km
1:27:55 05:19 p/km Normál futás |
24
6.09 km
29:14 04:48 p/km Normál futás |
25
|
26
8.42 km
42:18 05:01 p/km Normál futás |
38. hét
38.31 km
3:13:36 |
27
10.04 km
51:17 05:06 p/km Normál futás |
28
|
29
10.04 km
52:36 05:14 p/km Normál futás |
30
|
1
10.84 km
59:57 05:32 p/km Normál futás
9.74 km
53:50 05:32 p/km Normál futás
12.02 km
1:04:54 05:24 p/km Normál futás
11.35 km
1:02:37 05:31 p/km Normál futás
10.73 km
57:40 05:22 p/km Normál futás |
2
10.49 km
59:57 05:43 p/km Normál futás
11.91 km
1:06:41 05:36 p/km Normál futás |
3
|
39. hét
97.16 km
8:49:29 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 222.94 km | 19:03:08 |
22.25 km |
1:54:17 |
Összesen | 19 | 222.94 km | 19:03:08 |
22.25 km | 1:54:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
156 | 1808.09 km | 154:43:01 |
22.25 km |
1:54:17 |
Összesen | 156 | 1808.09 km | 154:43:01 |
22.250 km | 1:54:17 |