atikiraly edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
15 km
1:16:58 05:08 p/km Normál futás |
53. hét
73.36 km
6:19:37 |
|
4
|
5
|
6
8.22 km
42:36 05:11 p/km Normál futás |
7
16.2 km
1:27:11 05:23 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
1. hét
24.42 km
2:09:47 |
|
11
8.86 km
47:07 05:19 p/km Normál futás |
12
10.18 km
53:16 05:14 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
8.23 km
41:21 05:01 p/km Normál futás |
16
|
17
|
2. hét
27.27 km
2:21:44 |
|
18
|
19
8.23 km
43:26 05:17 p/km Normál futás |
20
11.22 km
57:07 05:05 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
9.5 km
49:27 05:12 p/km Normál futás |
24
18.85 km
1:37:22 05:10 p/km Normál futás |
3. hét
47.8 km
4:07:22 |
|
25
|
26
8.28 km
39:20 04:45 p/km Normál futás |
27
|
28
15.08 km
1:19:30 05:16 p/km Normál futás |
29
|
30
11.44 km
57:51 05:03 p/km Normál futás |
31
|
4. hét
34.8 km
2:56:41 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 149.29 km | 12:52:32 |
18.85 km |
1:37:22 |
| Összesen | 13 | 149.29 km | 12:52:32 |
18.85 km | 1:37:22 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
156 | 1808.09 km | 154:43:01 |
22.25 km |
1:54:17 |
| Összesen | 156 | 1808.09 km | 154:43:01 |
22.250 km | 1:54:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
