atikiraly edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
24
15.72 km
1:22:05 05:13 p/km Normál futás |
25
|
26
13.64 km
1:03:05 04:37 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
8.32 km
41:17 04:58 p/km Normál futás |
1
21 km
1:42:45 04:54 p/km Normál futás |
9. hét
58.68 km
4:49:12 |
|
2
|
3
|
4
8 km
38:00 04:45 p/km Normál futás |
5
|
6
15.33 km
1:16:47 05:01 p/km Normál futás |
7
|
8
28.01 km
3:10:10 06:47 p/km Normál futás |
10. hét
51.34 km
5:04:57 |
|
9
|
10
|
11
8.81 km
42:25 04:49 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
15.7 km
1:16:08 04:51 p/km Normál futás |
15
|
11. hét
24.51 km
1:58:33 |
|
16
|
17
|
18
9.31 km
45:55 04:56 p/km Normál futás |
19
15.38 km
1:17:30 05:02 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
15.92 km
1:23:26 05:14 p/km Normál futás |
12. hét
40.61 km
3:26:51 |
|
23
|
24
|
25
17.11 km
1:26:48 05:04 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
9.42 km
45:26 04:49 p/km Normál futás |
29
17.11 km
1:21:12 04:45 p/km Normál futás |
13. hét
43.64 km
3:33:26 |
|
30
|
31
|
1
8.13 km
38:20 04:43 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
15.94 km
1:20:15 05:02 p/km Normál futás |
5
|
14. hét
24.07 km
1:58:35 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 181.1 km | 15:46:32 |
28.01 km |
3:10:10 |
| Összesen | 12 | 181.1 km | 15:46:32 |
28.01 km | 3:10:10 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
153 | 2020.7 km | 172:28:14 |
42.89 km |
4:13:38 |
| Összesen | 153 | 2020.7 km | 172:28:14 |
42.890 km | 4:13:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
