atikati edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
7.58 km
42:59 05:40 p/km Normál futás |
29
|
30
10.6 km
1:04:28 06:05 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
35. hét
18.18 km
1:47:27 |
|
3
14.4 km
1:29:46 06:14 p/km Normál futás |
4
|
5
16.75 km
1:44:54 06:16 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
36. hét
31.15 km
3:14:40 |
|
10
5.11 km
26:41 05:13 p/km Normál futás |
11
|
12
5.24 km
27:53 05:19 p/km Iramjáték |
13
5.55 km
28:51 05:12 p/km Résztáv |
14
|
15
 Verseny26.25 km 2:47:17 06:22 p/km Hosszú futás |
16
|
37. hét
42.15 km
4:10:42 |
|
17
10.99 km
1:03:33 05:47 p/km Normál futás |
18
4.88 km
27:06 05:33 p/km Normál futás |
19
5.28 km
26:37 05:02 p/km Résztáv |
20
|
21
|
22
|
23
13.44 km
1:21:00 06:02 p/km Normál futás |
38. hét
34.59 km
3:18:16 |
|
24
10.81 km
1:01:44 05:43 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
11.07 km
1:05:51 05:57 p/km Normál futás |
29
12.38 km
1:08:36 05:32 p/km Normál futás |
30
|
39. hét
34.26 km
3:16:11 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 142.15 km | 13:59:49 |
26.25 km |
2:47:17 |
| Összesen | 13 | 142.15 km | 13:59:49 |
26.25 km | 2:47:17 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
118 | 1396.35 km | 140:03:25 |
42.35 km |
4:51:19 |
| Összesen | 118 | 1396.35 km | 140:03:25 |
42.350 km | 4:51:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
