Edzéseim - 2021 - Edzésonline

ati717 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 7.23 km 38:04 05:16 p/km Normál futás	3 Futás 12.03 km 1:05:02 05:24 p/km Normál futás	4 Futás 7.23 km 38:25 05:19 p/km Normál futás	5 Futás 9.27 km 49:12 05:18 p/km Normál futás Futás 9.27 km 49:12 05:18 p/km Normál futás	6 Futás 7.27 km 38:18 05:16 p/km Normál futás	7 Futás 22.7 km 2:07:54 05:38 p/km Normál futás	5. hét 7 futás 75 km 6:46:07
8	9	10 Futás 7.22 km 37:51 05:15 p/km Normál futás	11 Futás 7.23 km 39:30 05:28 p/km Normál futás	12 Futás 10.33 km 53:36 05:11 p/km Normál futás	13	14 Futás 20.73 km 1:53:12 05:28 p/km Normál futás	6. hét 4 futás 45.51 km 4:04:09
15 Futás 7.23 km 39:25 05:27 p/km Normál futás	16	17 Futás 13.49 km 1:10:29 05:13 p/km Normál futás	18	19	20	21 Bringázás 25.11 km 1:02:27 02:29 p/km Normál tekerés	7. hét 2 futás 20.72 km 1:49:54 1 bringázás 25.11 km 1:02:27
22	23	24	25 Bringázás 25.06 km 52:55 02:07 p/km Normál tekerés	26	27	28 Bringázás 40.39 km 1:34:15 02:20 p/km Normál tekerés	8. hét 2 bringázás 65.45 km 2:27:10

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	141.23 km	12:40:10	22.7 km	2:07:54
Bringázás	3	90.56 km	3:29:37	40.39 km	1:34:15
Összesen	16	231.79 km	16:09:47	40.39 km	2:07:54

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	61	478.4 km	42:49:46	22.7 km	2:07:54
Úszás	45	69.99 km	31:10:22	21 km	1:57:37
Bringázás	66	2228.54 km	85:17:45	169.32 km	6:11:42
Egyéb	2	-	3:54:05	-	2:23:43
Összesen	174	2788.5 km	163:11:58	169.320 km	6:11:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés