| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
37. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
38. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
39. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
53 | 512.22 km | 47:05:31 |
22.53 km |
2:07:52 |
|
Úszás
|
1 | 2.55 km | 1:05:24 |
2.55 km |
1:05:24 |
|
Bringázás
|
72 | 2499.64 km | 102:40:43 |
134.69 km |
4:30:29 |
|
Vizisport
|
1 | 4.84 km | 1:32:26 |
4.84 km |
1:32:26 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:01:11 |
- | 0:01:11 |
| Összesen | 128 | 3019.25 km | 152:25:15 |
134.690 km | 4:30:29 |