Edzéseim - 2024 - Edzésonline

arpi_s edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Egyéb 47:29 Edzés	27	28 Futás 8.22 km 49:20 06:00 p/km Normál futás	29 Bringázás 10 km 37:02 03:42 p/km Szobabringa	1	2 Futás 11.14 km 1:01:10 05:29 p/km Normál futás	3 Futás 10.25 km 59:19 05:47 p/km Normál futás	9. hét 1 egyéb 0:47:29 3 futás 29.61 km 2:49:49 1 bringázás 10 km 0:37:02
4	5	6 Futás 5.5 km 32:58 06:00 p/km Normál futás	7	8	9 Futás 10.37 km 1:00:21 05:49 p/km Normál futás	10 Egyéb 32:37 Edzés	10. hét 2 futás 15.87 km 1:33:19 1 egyéb 5.3 km 0:32:37
11	12 Futás 7.64 km 43:49 05:44 p/km Normál futás	13 Egyéb 1:10:51 Edzés Bringázás 10 km 33:31 03:21 p/km Szobabringa	14	15 Futás 10.27 km 1:01:55 06:02 p/km Normál futás	16	17 Futás 11.13 km 1:04:43 05:49 p/km Normál futás	11. hét 3 futás 29.04 km 2:50:27 1 egyéb 5.58 km 1:10:51 1 bringázás 10 km 0:33:31
18	19 Futás 7.48 km 41:54 05:36 p/km Normál futás	20	21 Túra 1.13 km 11:44 10:23 p/km Séta	22 Futás 8.37 km 46:26 05:33 p/km Normál futás	23	24 Futás 15.41 km 1:29:18 05:48 p/km Normál futás	12. hét 3 futás 31.26 km 2:57:38 1 túra 1.13 km 0:11:44
25	26 Futás 6.59 km 38:44 05:53 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 7.12 km 44:58 06:19 p/km Normál futás	30 Bringázás 40.03 km 1:35:39 02:23 p/km Normál tekerés	31	13. hét 2 futás 13.71 km 1:23:42 1 bringázás 40.03 km 1:35:39

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	111.27 km	10:45:35	15.41 km	1:29:18
Bringázás	2	50.03 km	2:09:10	40.03 km	1:35:39
Túra	1	1.13 km	0:11:44	1.13 km	0:11:44
Egyéb	2	-	1:43:28	-	1:10:51
Összesen	17	173.31 km	14:49:57	40.03 km	1:35:39

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	131	1159.07 km	112:13:53	23.01 km	2:13:59
Úszás	69	100.68 km	46:13:16	3.33 km	1:34:28
Bringázás	62	2130.69 km	97:07:36	102.32 km	4:11:54
Túra	12	46.55 km	11:20:36	7.27 km	1:31:39
Egyéb	6	-	6:38:58	-	1:31:34
Összesen	280	3457.92 km	273:34:19	102.320 km	4:11:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés