Edzéseim - 2024 - Edzésonline

arpi_s edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 16.8 km 1:00:34 03:36 p/km Szobabringa	1 Futás 7.19 km 39:01 05:26 p/km Normál futás	2 Bringázás 17.7 km 1:00:07 03:24 p/km Szobabringa	3 Bringázás 19 km 1:00:27 03:11 p/km Szobabringa	4	5 Bringázás 19 km 1:01:29 03:14 p/km Szobabringa	6 Futás 6.6 km 37:47 05:43 p/km Normál futás	40. hét 4 bringázás 72.5 km 4:02:37 2 futás 13.79 km 1:16:48
7 Futás 7.36 km 40:12 05:28 p/km Normál futás	8 Úszás 2 km 53:47 26:54 p/km Gyorsúszás	9 Futás 7.32 km 42:06 05:45 p/km Normál futás	10 Bringázás 19.2 km 1:00:04 03:08 p/km Szobabringa	11	12 Futás 15.46 km 1:36:39 06:15 p/km Normál futás	13 Bringázás 20.6 km 1:01:49 03:00 p/km Szobabringa	41. hét 3 futás 30.14 km 2:58:57 1 Úszás 2 km 0:53:47 2 bringázás 39.8 km 2:01:53
14 Futás 7.75 km 42:03 05:26 p/km Normál futás	15	16 Úszás 2 km 51:41 25:51 p/km Vegyes úszás	17 Futás 5.18 km 32:19 06:14 p/km Normál futás	18	19 Bringázás 17.6 km 1:00:34 03:26 p/km Normál tekerés	20 Futás 22 km 2:05:35 05:43 p/km Normál futás	42. hét 3 futás 34.93 km 3:19:57 1 Úszás 2 km 0:51:41 1 bringázás 17.6 km 1:00:34
21 Úszás 2 km 50:56 25:28 p/km Vegyes úszás	22	23 Túra 2.83 km 1:20:02 28:17 p/km Séta Bringázás 17.5 km 1:00:00 03:26 p/km Normál tekerés	24 Futás 7.47 km 40:02 05:22 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 22.1 km 2:08:54 05:50 p/km Normál futás	43. hét 1 Úszás 2 km 0:50:56 1 túra 2.83 km 1:20:02 1 bringázás 17.5 km 1:00:00 2 futás 29.57 km 2:48:56
28	29 Bringázás 17.6 km 1:00:03 03:25 p/km Normál tekerés	30	31	1	2	3 Futás 15.11 km 1:26:34 05:44 p/km Normál futás	44. hét 1 bringázás 17.6 km 1:00:03 1 futás 15.11 km 1:26:34

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	108.43 km	10:24:38	22.1 km	2:08:54
Úszás	3	6 km	2:36:24	2 km	0:53:47
Bringázás	8	148.2 km	8:04:33	20.6 km	1:01:49
Túra	1	2.83 km	1:20:02	2.83 km	1:20:02
Összesen	22	265.46 km	22:25:37	22.1 km	2:08:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	120	1071.81 km	103:42:23	23.01 km	2:13:59
Úszás	68	98.61 km	45:16:38	3.33 km	1:34:28
Bringázás	56	2001.09 km	91:32:28	102.32 km	4:11:54
Túra	8	28.1 km	7:23:39	6.25 km	1:26:46
Egyéb	6	-	6:38:58	-	1:31:34
Összesen	258	3220.54 km	254:34:06	102.320 km	4:11:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés