Edzéseim - 2020 - Edzésonline

arpi_s edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Túra 6.44 km 1:33:18 14:29 p/km Séta	30 Bringázás 10 km 37:18 03:44 p/km Szobabringa	1 Bringázás 15.6 km 1:00:02 03:51 p/km Szobabringa	2 Túra 5.68 km 1:21:56 14:25 p/km Séta	3 Bringázás 30.01 km 1:15:33 02:31 p/km Normál tekerés	4 Túra 5.98 km 1:15:07 12:34 p/km Séta	40. hét 3 túra 18.1 km 4:10:21 3 bringázás 55.61 km 2:52:53
5 Futás 5.8 km 40:27 06:58 p/km Normál futás	6	7 Futás 6.04 km 42:06 06:58 p/km Normál futás	8 Túra 5.45 km 1:20:00 14:41 p/km Séta	9	10 Futás 7.77 km 51:53 06:41 p/km Normál futás	11	41. hét 3 futás 19.61 km 2:14:26 1 túra 5.45 km 1:20:00
12 Futás 5.79 km 37:59 06:34 p/km Normál futás	13 Bringázás 16.4 km 1:02:12 03:48 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 22 km 1:30:44 04:07 p/km Normál tekerés	15	16	17	18 Futás 8.24 km 52:02 06:19 p/km Normál futás	42. hét 2 futás 14.03 km 1:30:01 2 bringázás 38.4 km 2:32:56
19	20 Futás 6.05 km 40:05 06:38 p/km Normál futás	21	22 Futás 8.64 km 53:17 06:10 p/km Normál futás	23	24 Túra 2.59 km 31:50 12:17 p/km Séta	25 Futás 10.61 km 1:13:30 06:56 p/km Normál futás	43. hét 3 futás 25.3 km 2:46:52 1 túra 2.59 km 0:31:50
26	27 Bringázás 30.03 km 1:02:47 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 1.69 km 07:25 04:23 p/km Normál tekerés	28	29 Bringázás 15 km 1:00:03 04:00 p/km Normál tekerés	30	31	1 Futás 10.16 km 1:04:00 06:18 p/km Normál futás	44. hét 3 bringázás 46.72 km 2:10:15 1 futás 10.16 km 1:04:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	58.94 km	6:31:19	10.61 km	1:13:30
Bringázás	7	130.73 km	6:58:46	30.03 km	1:30:44
Túra	4	19.7 km	4:28:53	5.98 km	1:21:56
Összesen	19	209.37 km	17:58:58	30.03 km	1:30:44

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	80	607.995 km	64:57:16	15.34 km	1:39:03
Úszás	36	70.25 km	20:50:44	25.01 km	2:20:10
Bringázás	138	3638.79 km	157:57:57	140.05 km	5:21:11
Túra	38	179.74 km	41:06:58	9 km	2:06:36
Téli sport	5	10.49 km	0:37:59	3.63 km	0:15:28
Összesen	297	4507.265 km	285:30:54	140.050 km	5:21:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés