Edzéseim - 2024 - Edzésonline

arpi_s edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Túra 4.9 km 1:06:52 13:39 p/km Séta	3 Túra 6.25 km 1:26:46 13:53 p/km Séta	4	5	6 Futás 5.2 km 32:20 06:13 p/km Normál futás	7 Túra 1.72 km 28:27 16:32 p/km Séta Bringázás 10 km 35:44 03:34 p/km Szobabringa	1. hét 3 túra 12.87 km 3:02:05 1 futás 5.2 km 0:32:20 1 bringázás 10 km 0:35:44
8 Bringázás 10 km 36:38 03:40 p/km Szobabringa	9 Futás 6.55 km 37:25 05:43 p/km Normál futás	10	11	12 Futás 0.1 km 00:36 06:00 p/km Normál futás Futás 6.4 km 37:09 05:48 p/km Normál futás	13 Futás 9.33 km 54:58 05:53 p/km Normál futás	14 Bringázás 17 km 1:00:03 03:32 p/km Szobabringa	2. hét 2 bringázás 27 km 1:36:41 4 futás 22.38 km 2:10:08
15 Futás 6.56 km 36:28 05:34 p/km Normál futás	16 Futás 6.61 km 39:24 05:58 p/km Normál futás	17 Egyéb 1:05:16 Edzés	18 Egyéb 1:31:11 Edzés	19 Bringázás 17 km 1:00:07 03:32 p/km Szobabringa	20 Futás 10.23 km 56:23 05:31 p/km Normál futás	21 Futás 10.82 km 1:03:46 05:54 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 34.22 km 3:16:01 2 egyéb 10.05 km 2:36:27 1 bringázás 17 km 1:00:07
22	23 Futás 6.58 km 39:09 05:57 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 6.56 km 38:19 05:50 p/km Normál futás	27 Futás 10.4 km 1:02:22 06:00 p/km Normál futás	28 Futás 6.64 km 40:18 06:04 p/km Normál futás	4. hét 4 futás 30.18 km 3:00:08
29	30 Futás 9.01 km 52:18 05:48 p/km Normál futás	31 Futás 6.55 km 37:45 05:46 p/km Normál futás	1	2	3	4 Futás 22.01 km 2:12:34 06:01 p/km Normál futás	5. hét 3 futás 37.57 km 3:42:37

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	107.54 km	10:28:40	10.82 km	1:03:46
Bringázás	4	54 km	3:12:32	17 km	1:00:07
Túra	3	12.87 km	3:02:05	6.25 km	1:26:46
Egyéb	2	-	2:36:27	-	1:31:11
Összesen	24	184.46 km	19:19:44	17 km	1:31:11

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	59	523.32 km	50:38:40	23.01 km	2:13:59
Úszás	2	2.27 km	1:10:10	1.2 km	0:35:36
Bringázás	17	386.41 km	17:58:46	50.39 km	1:55:42
Túra	5	19.73 km	4:30:00	6.25 km	1:26:46
Egyéb	6	-	6:38:58	-	1:31:34
Összesen	89	952.66 km	80:56:34	50.390 km	2:13:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés