answer03 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
5.5 km
28:14 05:08 p/km Normál futás |
1
|
2
|
31. hét
5.5 km
0:28:14 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
5 km
24:26 04:53 p/km Normál futás 1:00:00 Tenisz |
32. hét
5 km
0:24:26
1:00:00
|
|
10
7.5 km
37:43 05:02 p/km Normál futás |
11
|
12
15 km
26:35 01:46 p/km Normál tekerés |
13
7.5 km
36:59 04:56 p/km Normál futás |
14
|
15
10 km
49:48 04:59 p/km Normál futás |
16
|
33. hét
25 km
2:04:30
15 km
0:26:35 |
|
17
10 km
50:06 05:01 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
10 km
49:34 04:57 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
34. hét
20 km
1:39:40 |
|
24
|
25
|
26
|
27
10 km
50:19 05:02 p/km Normál futás |
28
10 km
50:50 05:05 p/km Normál futás |
29
|
30
1:00:00 Tenisz |
35. hét
20 km
1:41:09
1:00:00
|
|
31
10 km
49:59 05:00 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
10 km
50:34 05:03 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
1:00:00 Tenisz |
36. hét
20 km
1:40:33
1:00:00
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 80 km | 6:39:44 |
10 km |
0:50:50 |
|
Bringázás
|
1 | 15 km | 0:26:35 |
15 km |
0:26:35 |
|
Labdajáték
|
2 | - | 2:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 12 | 95 km | 9:06:19 |
15 km | 1:00:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
97 | 610 km | 51:02:46 |
10 km |
0:51:59 |
|
Bringázás
|
2 | 25 km | 0:43:00 |
15 km |
0:26:35 |
|
Labdajáték
|
17 | - | 21:00:00 |
- | 5:00:00 |
| Összesen | 116 | 635 km | 72:45:46 |
15.000 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
