HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
5 km
24:41 04:56 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
5 km
24:21 04:52 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
5 km
24:50 04:58 p/km Normál futás |
35. hét
15 km
1:13:52 |
4
5 km
24:42 04:56 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
5 km
25:37 05:07 p/km Normál futás |
36. hét
10 km
0:50:19 |
11
|
12
5 km
25:05 05:01 p/km Normál futás |
13
5 km
24:44 04:57 p/km Normál futás |
14
5 km
24:37 04:55 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
5 km
24:11 04:50 p/km Normál futás |
37. hét
20 km
1:38:37 |
18
5 km
24:46 04:57 p/km Normál futás |
19
5 km
23:51 04:46 p/km Normál futás |
20
|
21
5 km
24:38 04:56 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
5 km
25:42 05:08 p/km Normál futás |
38. hét
20 km
1:38:57 |
25
5 km
24:47 04:57 p/km Normál futás |
26
|
27
5 km
25:35 05:07 p/km Normál futás |
28
|
29
5 km
25:08 05:02 p/km Normál futás |
30
|
1
5 km
25:12 05:02 p/km Normál futás |
39. hét
20 km
1:40:42 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 70 km | 5:48:13 |
5 km |
0:25:42 |
Összesen | 14 | 70 km | 5:48:13 |
5 km | 0:25:42 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
135 | 705 km | 58:33:19 |
7.5 km |
0:38:16 |
Összesen | 135 | 705 km | 58:33:19 |
7.500 km | 0:38:16 |