| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
10.02 km
48:46 04:52 p/km Normál futás |
1
10.01 km
48:31 04:51 p/km Normál futás |
2
|
31. hét
20.03 km
1:37:17 |
|
3
10.02 km
49:31 04:57 p/km Normál futás |
4
|
5
9.95 km
49:19 04:57 p/km Normál futás |
6
|
7
10.06 km
49:36 04:56 p/km Normál futás |
8
|
9
10.02 km
48:24 04:50 p/km Normál futás |
32. hét
40.05 km
3:16:50 |
|
10
10.01 km
48:48 04:53 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
10.01 km
0:48:48 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 60.07 km | 4:54:09 |
10.06 km |
0:49:36 |
| Összesen | 6 | 60.07 km | 4:54:09 |
10.06 km | 0:49:36 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
121 | 1188.48 km | 97:46:32 |
12.02 km |
1:07:02 |
|
Bringázás
|
2 | 21.18 km | 1:23:07 |
11.18 km |
0:53:30 |
| Összesen | 123 | 1209.66 km | 99:09:39 |
12.020 km | 1:07:02 |