answer03 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
5 km
25:15 05:03 p/km Normál futás |
3
5 km
24:34 04:55 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
18. hét
10 km
0:49:49 |
|
8
5 km
24:52 04:58 p/km Normál futás |
9
|
10
5 km
25:00 05:00 p/km Normál futás |
11
5 km
26:00 05:12 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
19. hét
15 km
1:15:52 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
20. hét
|
|
22
|
23
|
24
5 km
26:41 05:20 p/km Normál futás |
25
5 km
26:00 05:12 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
21. hét
10 km
0:52:41 |
|
29
|
30
|
31
5 km
26:04 05:13 p/km Normál futás |
1
5 km
24:52 04:58 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
22. hét
10 km
0:50:56 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 40 km | 3:24:26 |
5 km |
0:26:41 |
| Összesen | 8 | 40 km | 3:24:26 |
5 km | 0:26:41 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
135 | 705 km | 58:33:19 |
7.5 km |
0:38:16 |
| Összesen | 135 | 705 km | 58:33:19 |
7.500 km | 0:38:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
