answer03 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
5 km
24:52 04:58 p/km Normál futás |
1
5 km
24:55 04:59 p/km Normál futás |
2
|
3
|
48. hét
10 km
0:49:47 |
|
4
5 km
25:23 05:05 p/km Normál futás |
5
5 km
24:16 04:51 p/km Normál futás |
6
|
7
5 km
24:25 04:53 p/km Normál futás |
8
|
9
5 km
24:37 04:55 p/km Normál futás |
10
5 km
24:45 04:57 p/km Iramjáték |
49. hét
25 km
2:03:26 |
|
11
|
12
5 km
23:50 04:46 p/km Iramjáték |
13
|
14
|
15
5 km
23:23 04:41 p/km Iramjáték |
16
|
17
5 km
24:52 04:58 p/km Normál futás |
50. hét
15 km
1:12:05 |
|
18
|
19
5 km
23:32 04:42 p/km Iramjáték |
20
|
21
|
22
5 km
24:03 04:49 p/km Normál futás |
23
7.5 km
36:09 04:49 p/km Normál futás |
24
|
51. hét
17.5 km
1:23:44 |
|
25
7.5 km
36:43 04:54 p/km Normál futás |
26
|
27
5 km
23:06 04:37 p/km Iramjáték |
28
7.5 km
35:55 04:47 p/km Normál futás |
29
5 km
24:02 04:48 p/km Normál futás |
30
|
31
7.5 km
36:21 04:51 p/km Normál futás |
52. hét
32.5 km
2:36:07 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 95 km | 7:40:17 |
7.5 km |
0:36:43 |
| Összesen | 17 | 95 km | 7:40:17 |
7.5 km | 0:36:43 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
135 | 705 km | 58:33:19 |
7.5 km |
0:38:16 |
| Összesen | 135 | 705 km | 58:33:19 |
7.500 km | 0:38:16 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
