answer03 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
10 km
52:53 05:17 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
10 km
52:15 05:14 p/km Normál futás
5 km
24:57 04:59 p/km Normál futás |
40. hét
25 km
2:10:05 |
|
7
|
8
|
9
10 km
52:05 05:13 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
5 km
24:07 04:49 p/km Iramjáték |
13
|
41. hét
15 km
1:16:12 |
|
14
5 km
23:46 04:45 p/km Iramjáték |
15
|
16
5 km
23:37 04:43 p/km Iramjáték |
17
|
18
|
19
5 km
26:42 05:20 p/km Laza futás |
20
|
42. hét
15 km
1:14:05 |
|
21
|
22
5 km
25:42 05:08 p/km Laza futás |
23
|
24
5 km
25:15 05:03 p/km Normál futás |
25
|
26
 Verseny23.6 km 2:27:43 06:16 p/km Normál futás |
27
|
43. hét
33.6 km
3:18:40 |
|
28
|
29
|
30
5 km
24:00 04:48 p/km Normál futás |
31
|
1
5 km
23:38 04:44 p/km Normál futás |
2
|
3
|
44. hét
10 km
0:47:38 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 83.6 km | 7:30:09 |
23.6 km |
2:27:43 |
| Összesen | 11 | 83.6 km | 7:30:09 |
23.6 km | 2:27:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
116 | 713.6 km | 59:57:56 |
23.6 km |
2:27:43 |
| Összesen | 116 | 713.6 km | 59:57:56 |
23.600 km | 2:27:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
