Edzéseim - 2024 - Edzésonline

annaruns edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Erősport 0 kg 54:03 Súlyemelés	27 Jóga 35:01 Jógázás Túra 14.58 km 40:00 02:45 p/km Séta	28 Erősport 0 kg 33:08 Súlyemelés	29 Futás 0.39 km 41:03 01:45:15 p/km Normál futás Túra 2 km 41:00 20:30 p/km Séta Jóga 29:22 Jógázás	1 Erősport 0 kg 29:01 Súlyemelés	2 Jóga 34:20 Jógázás	3 Jóga 25:00 Jógázás Túra 2.41 km 51:34 21:24 p/km Séta	9. hét 3 erősport 1:56:12 4 jóga 2.44 km 2:03:43 3 túra 18.99 km 2:12:34 1 futás 0.39 km 0:41:03
4 Erősport 0 kg 46:01 Súlyemelés	5 Jóga 15:05 Jógázás Futás 0.14 km 24:54 02:57:51 p/km Normál futás Túra 10.04 km 57:52 05:46 p/km Séta	6 Jóga 11:01 Jógázás Futás 0.34 km 24:27 01:11:55 p/km Normál futás Túra 10.27 km 30:50 03:00 p/km Séta	7 Jóga 31:21 Jógázás	8 Jóga 10:36 Jógázás Túra 6.01 km 39:01 06:30 p/km Séta	9 Jóga 17:10 Jógázás Erősport 0 kg 14:31 Súlyemelés	10 Jóga 48:38 Jógázás Túra 1.21 km 22:52 18:54 p/km Séta Túra 1.6 km 32:29 20:18 p/km Séta	10. hét 2 erősport 1:00:32 6 jóga 6.04 km 2:13:51 2 futás 0.48 km 0:49:21 5 túra 29.13 km 3:03:04
11 Jóga 1:41:02 Jógázás Erősport 0 kg 37:26 Súlyemelés	12 Jóga 58:45 Jógázás Túra 1.2 km 24:41 20:34 p/km Séta	13 Futás 0.21 km 31:15 02:28:49 p/km Normál futás Túra 1.6 km 31:14 19:31 p/km Séta Jóga 11:30 Jógázás	14 Futás 0.1 km 30:00 05:00:00 p/km Normál futás Túra 1.5 km 30:00 20:00 p/km Séta Jóga 30:36 Jógázás	15 Erősport 0 kg 15:06 Súlyemelés Jóga 18:00 Jógázás Túra 1.26 km 23:48 18:53 p/km Séta	16 Erősport 0 kg 27:32 Súlyemelés Jóga 21:16 Jógázás	17 Jóga 25:01 Jógázás Túra 2.01 km 44:30 22:08 p/km Séta	11. hét 7 jóga 27.03 km 4:26:10 3 erősport 11.58 km 1:20:04 5 túra 7.57 km 2:34:13 2 futás 0.31 km 1:01:15
18 Jóga 29:33 Jógázás	19 Jóga 49:38 Jógázás Egyéb 11:21 Edzés	20 Erősport 0 kg 1:01:11 Súlyemelés Egyéb 1:11:42 Edzés	21 Jóga 23:40 Jógázás Egyéb 03:40 Edzés	22 Jóga 30:00 Jógázás Túra 0.51 km 12:23 24:17 p/km Séta Egyéb 04:40 Edzés	23 Erősport 0 kg 16:33 Súlyemelés	24 Túra 0.57 km 14:20 25:09 p/km Séta	12. hét 4 jóga 5.31 km 2:12:51 4 egyéb 13.81 km 1:31:23 2 erősport 10.02 km 1:17:44 2 túra 1.08 km 0:26:43
25 Jóga 29:30 Jógázás Túra 0.8 km 20:30 25:38 p/km Séta	26 Jóga 13:55 Jógázás Túra 6.3 km 42:25 06:44 p/km Séta	27 Jóga 24:15 Jógázás	28	29	30	31	13. hét 3 jóga 1:07:40 2 túra 7.1 km 1:02:55

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	0.79 km	1:50:36	0.34 km	0:31:15
Túra	15	47.29 km	7:58:29	10.27 km	0:57:52
Jóga	22	-	10:59:52	-	1:41:02
Erősport	8	0 kg	4:07:21	0 kg	1:01:11
Egyéb	4	-	1:31:23	-	1:11:42
Összesen	53	121.87 km	26:27:41	17.01 km	1:41:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	3.23 km	10:22:25	0.43 km	0:55:20
Túra	63	247.39 km	50:17:43	40.99 km	5:20:03
Jóga	61	-	33:45:14	-	1:48:01
Erősport	31	0 kg	18:43:51	0 kg	2:27:16
Egyéb	4	-	1:31:23	-	1:11:42
Összesen	177	502.17 km	114:40:36	40.990 km	5:20:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés