Edzéseim - 2018 - Edzésonline

annaruns edzésnaplója

Edzésnapló

2018 június

2018 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 11.84 km 1:30:38 07:39 p/km Hosszú futás	27	28 Futás 4.47 km 46:06 10:19 p/km Résztáv	29 Futás 8.33 km 1:05:15 07:50 p/km Laza futás	30	1 Futás 4 km 31:55 07:59 p/km Laza futás	26. hét 4 futás 28.64 km 3:53:54
2 Futás 10.35 km 1:10:12 06:47 p/km Résztáv	3 Futás 10.34 km 1:14:57 07:15 p/km Tempó futás	4	5 Futás 7.18 km 58:02 08:05 p/km Terepfutás	6	7 Futás 9.39 km 1:06:16 07:03 p/km Fokozó futás	8 Futás 11.35 km 1:30:22 07:58 p/km Hosszú futás	27. hét 5 futás 48.61 km 5:59:49
9	10 Futás 9.3 km 1:16:27 08:13 p/km Terepfutás	11	12 Futás 6.04 km 55:47 09:14 p/km Résztáv	13	14	15 Futás 12.61 km 1:43:12 08:11 p/km Hosszú futás	28. hét 3 futás 27.95 km 3:55:26
16	17 Futás 6.26 km 51:30 08:14 p/km Terepfutás	18	19 Futás 8.46 km 1:03:30 07:30 p/km Résztáv	20	21	22 Futás 12.58 km 1:30:18 07:11 p/km Tempó futás Futás 8.16 km 1:00:02 07:21 p/km Laza futás	29. hét 4 futás 35.46 km 4:25:20
23	24 Futás 8.11 km 1:01:44 07:37 p/km Tempó futás	25	26 Futás 5.39 km 59:38 11:04 p/km Résztáv	27	28	29 Futás 11.71 km 1:38:56 08:27 p/km Terepfutás	30. hét 3 futás 25.21 km 3:40:18
30	31	1 Futás 4.7 km 36:30 07:46 p/km Résztáv	2	3 Futás 3.63 km 26:19 07:15 p/km Laza futás	4 Futás 20.9 km 2:19:23 06:40 p/km Tempó futás	5	31. hét 3 futás 29.23 km 3:22:12

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	141.23 km	18:32:48	12.61 km	1:43:12
Összesen	16	141.23 km	18:32:48	12.61 km	1:43:12

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	237	1911.556 km	240:20:44	30.01 km	3:51:22
Úszás	5	0 km	2:02:04	0 km	0:33:00
Bringázás	3	9.706 km	0:55:29	3.693 km	0:20:43
Túra	3	7.487 km	1:55:44	4.005 km	1:03:42
Jóga	17	-	9:30:00	-	0:35:04
Erősport	20	0 kg	8:25:38	0 kg	1:04:17
Egyéb	2	-	0:30:23	-	0:21:41
Összesen	287	1928.749 km	263:40:02	30.010 km	3:51:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés