Edzéseim - 2020 - Edzésonline

annaruns edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 3.16 km 22:00 06:58 p/km Futógépes futás	1 Futás 9.57 km 1:00:06 06:17 p/km Iramjáték	2 Futás 4.46 km 31:01 06:57 p/km Futógépes futás	3 Futás 10.82 km 1:07:27 06:14 p/km Tempó futás	4	5 Futás 21.1 km 2:24:34 06:51 p/km Hosszú futás	14. hét 5 futás 49.11 km 5:25:08
6	7 Futás 3.02 km 20:54 06:55 p/km Futógépes futás	8 Futás 8.96 km 1:00:39 06:46 p/km Laza futás	9	10 Futás 5.04 km 50:02 09:56 p/km Lépcsőzőgép	11 Futás 5.26 km 36:07 06:52 p/km Futógépes futás	12 Futás 15.14 km 1:42:42 06:47 p/km Hosszú futás	15. hét 5 futás 37.42 km 4:30:24
13	14 Futás 7.28 km 50:39 06:57 p/km Résztáv	15 Futás 12.69 km 1:30:47 07:09 p/km Laza futás	16	17	18 Futás 10.31 km 1:09:56 06:47 p/km Normál futás	19 Futás 20.01 km 2:25:23 07:16 p/km Hosszú futás	16. hét 4 futás 50.29 km 5:56:45
20	21 Futás 4.4 km 30:00 06:49 p/km Futógépes futás	22 Futás 8.15 km 50:26 06:11 p/km Résztáv	23 Futás 8.84 km 1:01:42 06:59 p/km Laza futás	24	25 Futás 5.3 km 57:29 10:51 p/km Lépcsőzőgép	26 Futás 24.01 km 2:55:16 07:18 p/km Hosszú futás	17. hét 5 futás 50.7 km 6:14:53
27	28 Futás 5.6 km 39:49 07:07 p/km Futógépes futás	29 Futás 13.28 km 1:28:28 06:40 p/km Fokozó futás	30 Futás 4.3 km 30:31 07:06 p/km Futógépes futás	1 Futás 12.18 km 1:44:41 08:36 p/km Terepfutás	2 Futás 3.17 km 22:21 07:03 p/km Futógépes futás	3 Futás 12.17 km 1:25:02 06:59 p/km Tempó futás	18. hét 6 futás 50.7 km 6:10:52

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	207.54 km	24:23:58	24.01 km	2:55:16
Összesen	21	207.54 km	24:23:58	24.01 km	2:55:16

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	220	2179.93 km	259:23:07	33.03 km	3:49:00
Összesen	220	2179.93 km	259:23:07	33.030 km	3:49:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés