Edzéseim - 2021 - Edzésonline

annaruns edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Futás 9.22 km 57:13 06:12 p/km Tempó futás	4 Futás 12.17 km 1:25:02 06:59 p/km Laza futás	5	6 Futás 14 km 1:25:27 06:06 p/km Fokozó futás	7 Futás 15.12 km 1:47:42 07:07 p/km Laza futás	9. hét 4 futás 50.51 km 5:35:24
8	9	10 Futás 13.26 km 1:33:47 07:04 p/km Hosszú futás	11 Futás 11 km 1:04:35 05:52 p/km Fokozó futás	12	13 Futás 4.33 km 30:22 07:01 p/km Laza futás	14 Futás 13.31 km 1:17:28 05:49 p/km Tempó futás	10. hét 4 futás 41.9 km 4:26:12
15 Futás 6.66 km 47:40 07:09 p/km Laza futás	16	17	18 Futás 5.12 km 37:34 07:20 p/km Laza futás	19 Futás 6.22 km 45:00 07:14 p/km Laza futás	20	21 Futás 13 km 1:28:00 06:46 p/km Laza futás	11. hét 4 futás 31 km 3:38:14
22 Futás 7.22 km 54:00 07:29 p/km Laza futás	23	24 Futás 10.07 km 1:07:20 06:41 p/km Fokozó futás	25 Futás 5.49 km 46:21 08:27 p/km Laza futás	26 Futás 11.26 km 1:22:34 07:20 p/km Laza futás	27	28 Futás 16.24 km 2:21:47 08:44 p/km Terepfutás	12. hét 5 futás 50.28 km 6:32:02
29 Futás 7.33 km 51:51 07:04 p/km Laza futás	30	31 Futás 9.22 km 1:01:25 06:40 p/km Résztáv	1 Futás 5.01 km 36:54 07:22 p/km Laza futás	2 Futás 14.07 km 1:29:41 06:22 p/km Tempó futás	3 Futás 15.13 km 1:40:56 06:40 p/km Fokozó futás	4	13. hét 5 futás 50.76 km 5:40:47

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	190.24 km	22:05:08	16.24 km	2:21:47
Összesen	19	190.24 km	22:05:08	16.24 km	2:21:47

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	284	2800.37 km	334:52:23	28.1 km	3:53:22
Bringázás	1	28.81 km	1:23:05	28.81 km	1:23:05
Túra	34	141.64 km	38:53:01	8.69 km	2:32:00
Jóga	83	-	42:00:46	-	1:30:04
Erősport	24	0 kg	11:27:30	0 kg	1:17:43
Egyéb	1	-	0:05:31	-	0:05:31
Összesen	427	3117.62 km	428:42:16	28.810 km	3:53:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés