annaruns edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
9.68 km
1:01:22 06:20 p/km Tempó futás |
30
8.01 km
53:32 06:41 p/km Laza futás |
31
|
1
|
2
|
5. hét
17.69 km
1:54:54 |
|
3
|
4
5.01 km
33:40 06:43 p/km Laza futás |
5
|
6
5.97 km
40:22 06:46 p/km Résztáv |
7
|
8
|
9
14.08 km
1:28:57 06:19 p/km Tempó futás |
6. hét
25.06 km
2:42:59 |
|
10
|
11
|
12
10.24 km
1:06:38 06:30 p/km Résztáv |
13
|
14
|
15
3.42 km
23:07 06:46 p/km Normál futás |
16
21.56 km
2:04:32 05:47 p/km Tempó futás |
7. hét
35.22 km
3:34:17 |
|
17
|
18
6.01 km
41:43 06:56 p/km Laza futás |
19
|
20
|
21
|
22
10.25 km
1:08:55 06:43 p/km Laza futás |
23
|
8. hét
16.26 km
1:50:38 |
|
24
6.52 km
44:14 06:47 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
4.93 km
54:55 11:08 p/km Lépcsőzőgép |
28
|
29
|
1
11.01 km
1:18:02 07:05 p/km Laza futás |
9. hét
22.46 km
2:57:11 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 87.99 km | 9:47:03 |
21.56 km |
2:04:32 |
| Összesen | 10 | 87.99 km | 9:47:03 |
21.56 km | 2:04:32 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
220 | 2179.93 km | 259:23:07 |
33.03 km |
3:49:00 |
| Összesen | 220 | 2179.93 km | 259:23:07 |
33.030 km | 3:49:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
