Edzéseim - 2023 - Edzésonline

annamari27 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Jóga 1:00:00 Jógázás	29	30	31 Túra 1 km 13:17 13:17 p/km Séta	1	2 Bringázás 29.07 km 1:58:55 04:05 p/km Normál tekerés	3	35. hét 1 jóga 1:00:00 1 túra 1 km 0:13:17 1 bringázás 29.07 km 1:58:55
4	5 Túra 1.35 km 18:29 13:41 p/km Séta	6 Túra 1.09 km 13:32 12:25 p/km Séta	7	8 Túra 1.21 km 15:14 12:35 p/km Séta Bringázás 4.85 km 17:43 03:39 p/km Normál tekerés Túra 1.1 km 15:58 14:31 p/km Séta Jóga 04:25 Jógázás	9 Túra 1.95 km 27:53 14:18 p/km Séta	10 Futás 21.54 km 2:29:27 06:56 p/km Normál futás	36. hét 5 túra 6.7 km 1:31:06 1 bringázás 4.85 km 0:17:43 1 jóga 0.29 km 0:04:25 1 futás 21.54 km 2:29:27
11 Túra 1.14 km 16:28 14:27 p/km Séta	12 Túra 1.1 km 15:27 14:03 p/km Séta Bringázás 2 km 08:41 04:21 p/km Normál tekerés Bringázás 1.26 km 05:41 04:31 p/km Normál tekerés	13 Túra 0.84 km 11:13 13:21 p/km Séta	14 Jóga 1:00:00 Jógázás Túra 0.7 km 10:19 14:44 p/km Séta Túra 2.94 km 15:01 05:06 p/km Séta	15 Túra 0.85 km 10:22 12:12 p/km Séta Túra 1.36 km 16:56 12:27 p/km Séta	16 Bringázás 8.83 km 44:56 05:05 p/km Normál tekerés	17 Futás 5.96 km 38:14 06:25 p/km Normál futás Bringázás 3.79 km 20:13 05:20 p/km Normál tekerés Jóga 25:00 Jógázás	37. hét 7 túra 8.93 km 1:35:46 4 bringázás 15.88 km 1:19:31 2 jóga 1:25:00 1 futás 5.96 km 0:38:14
18 Jóga 1:00:00 Jógázás	19	20 Túra 0.78 km 10:37 13:37 p/km Séta	21 Jóga 1:00:00 Jógázás Túra 1.44 km 16:52 11:43 p/km Séta	22	23	24 Futás 3.32 km 26:33 08:00 p/km Normál futás	38. hét 2 jóga 2:00:00 2 túra 2.22 km 0:27:29 1 futás 3.32 km 0:26:33
25 Túra 1.18 km 13:38 11:33 p/km Séta Bringázás 5.61 km 22:11 03:57 p/km Normál tekerés Bringázás 1.83 km 08:01 04:23 p/km Normál tekerés Bringázás 5.05 km 20:05 03:59 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 3.74 km 14:18 03:49 p/km Normál tekerés	27 Jóga 1:00:00 Jógázás	28 Jóga 1:00:00 Jógázás Túra 1.55 km 17:15 11:08 p/km Séta Bringázás 2.82 km 11:53 04:13 p/km Normál tekerés Egyéb 1:00:00 Edzés	29 Túra 0.65 km 08:07 12:29 p/km Séta Bringázás 1.78 km 07:31 04:13 p/km Normál tekerés Bringázás 2.33 km 10:10 04:22 p/km Normál tekerés Túra 0.88 km 12:27 14:09 p/km Séta	30 Jóga 30:00 Jógázás Futás 6.79 km 28:58 04:16 p/km Normál futás	1	39. hét 4 túra 4.26 km 0:51:27 7 bringázás 23.16 km 1:34:09 3 jóga 2:30:00 1 egyéb 1:00:00 1 futás 6.79 km 0:28:58

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	37.61 km	4:03:12	21.54 km	2:29:27
Bringázás	13	72.96 km	5:10:18	29.07 km	1:58:55
Túra	18	22.11 km	4:25:48	2.94 km	0:27:53
Jóga	8	-	5:59:25	-	1:00:00
Egyéb	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	44	132.97 km	20:38:43	29.07 km	2:29:27

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	47	220.57 km	24:52:04	21.54 km	2:29:27
Bringázás	52	280.09 km	19:20:37	30.31 km	1:58:55
Túra	349	599.11 km	139:31:33	22.99 km	5:35:36
Jóga	93	-	71:49:20	-	2:32:32
Téli sport	154	348.65 km	21:00:25	8.36 km	0:33:02
Vizisport	9	10.92 km	3:32:36	2.19 km	0:53:34
Egyéb	33	-	22:33:57	-	1:00:00
Összesen	737	1596.88 km	302:40:32	30.310 km	5:35:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés