Edzéseim - 2023 - Edzésonline

annamari27 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 2.04 km 25:23 12:27 p/km Séta Túra 2.28 km 25:35 11:13 p/km Séta	27 Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 1.21 km 12:31 10:21 p/km Séta	28 Jóga 1:00:00 Jógázás Túra 1.27 km 14:03 11:04 p/km Séta Túra 0.74 km 10:53 14:42 p/km Séta	29 Egyéb 44:08 Edzés	30 Jóga 1:00:00 Jógázás Futás 5.01 km 35:46 07:08 p/km Normál futás	1 Bringázás 15.1 km 57:35 03:49 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 30.31 km 1:22:34 02:43 p/km Normál tekerés Futás 5.01 km 32:33 06:30 p/km Normál futás	26. hét 5 túra 7.54 km 1:28:25 2 egyéb 0.35 km 1:44:08 2 jóga 2:00:00 2 futás 10.02 km 1:08:19 2 bringázás 45.41 km 2:20:09
3 Túra 2.54 km 32:07 12:39 p/km Séta	4 Túra 2.15 km 25:57 12:04 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés	5 Túra 1.64 km 21:32 13:08 p/km Séta Túra 2.17 km 27:06 12:29 p/km Séta	6 Túra 1.2 km 15:31 12:56 p/km Séta	7 Futás 5 km 33:27 06:41 p/km Normál futás	8	9 Túra 4.49 km 1:03:17 14:06 p/km Séta Futás 5.01 km 31:46 06:20 p/km Normál futás	27. hét 6 túra 14.19 km 3:05:30 1 egyéb 1:00:00 2 futás 10.01 km 1:05:13
10 Túra 0.01 km 00:01 01:40 p/km Séta Túra 3.2 km 40:33 12:40 p/km Séta	11 Túra 2.26 km 29:45 13:10 p/km Séta	12 Futás 5.01 km 34:07 06:49 p/km Normál futás Túra 2.49 km 35:01 14:04 p/km Séta	13	14 Túra 1.34 km 34:52 26:01 p/km Séta Túra 1.84 km 44:50 24:22 p/km Séta Túra 2.5 km 49:35 19:50 p/km Séta	15	16 Túra 1.71 km 33:14 19:26 p/km Séta Túra 1.25 km 21:49 17:27 p/km Séta Vizisport 1.13 km 17:15 15:16 p/km Állószörf Túra 1.01 km 14:08 14:00 p/km Séta	28. hét 10 túra 17.61 km 5:03:48 1 futás 5.01 km 0:34:07 1 vizisport 1.13 km 0:17:15
17 Túra 5.18 km 33:28 06:28 p/km Séta Vizisport 1.41 km 18:53 13:24 p/km Állószörf	18 Túra 0.95 km 14:33 15:19 p/km Séta Túra 0.9 km 14:59 16:39 p/km Séta	19 Futás 4.18 km 27:43 06:38 p/km Normál futás Vizisport 1.87 km 47:23 25:20 p/km Állószörf Futás 0.91 km 10:08 11:08 p/km Normál futás Túra 0.93 km 14:14 15:18 p/km Séta	20 Túra 1.41 km 47:52 33:57 p/km Séta Túra 0.84 km 09:06 10:50 p/km Séta Túra 0.94 km 13:35 14:27 p/km Séta	21 Túra 1.19 km 23:09 19:27 p/km Séta	22 Vizisport 0.86 km 14:12 16:31 p/km Állószörf Futás 5.03 km 32:42 06:30 p/km Normál futás Túra 1.06 km 09:59 09:25 p/km Séta Vizisport 1.08 km 16:56 15:41 p/km Állószörf Túra 1.01 km 13:32 13:24 p/km Séta	23 Futás 5.17 km 31:45 06:08 p/km Normál futás Vizisport 1.13 km 22:23 19:48 p/km Állószörf	29. hét 10 túra 14.41 km 3:14:27 5 vizisport 6.35 km 1:59:47 4 futás 15.29 km 1:42:18
24 Túra 2.99 km 46:33 15:34 p/km Séta	25 Futás 6.01 km 39:15 06:32 p/km Normál futás	26 Futás 5.41 km 35:42 06:36 p/km Normál futás	27 Vizisport 0.91 km 15:43 17:16 p/km Állószörf Vizisport 0.34 km 06:17 18:29 p/km Állószörf Futás 4.44 km 27:33 06:12 p/km Normál futás	28 Túra 0.86 km 17:34 20:26 p/km Séta Vizisport 2.19 km 53:34 24:28 p/km Állószörf Túra 2.16 km 29:59 13:53 p/km Séta	29 Futás 5.14 km 32:40 06:21 p/km Normál futás	30 Futás 4.01 km 27:06 06:45 p/km Normál futás Túra 2.49 km 39:10 15:44 p/km Séta	30. hét 4 túra 8.5 km 2:13:16 5 futás 25.01 km 2:42:16 3 vizisport 3.44 km 1:15:34
31 Túra 0.94 km 11:51 12:36 p/km Séta	1 Túra 1.29 km 14:05 10:55 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés	2 Jóga 1:01:12 Jógázás	3 Bringázás 1.25 km 05:17 04:14 p/km Normál tekerés Bringázás 3.62 km 14:49 04:06 p/km Normál tekerés	4 Jóga 1:00:00 Jógázás Túra 2.21 km 29:27 13:20 p/km Séta	5	6 Futás 4 km 26:39 06:40 p/km Normál futás	31. hét 3 túra 4.44 km 0:55:23 1 egyéb 1:00:00 2 jóga 9.06 km 2:01:12 2 bringázás 4.87 km 0:20:06 1 futás 4 km 0:26:39

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	60.33 km	6:36:27	6.01 km	0:39:15
Bringázás	2	45.41 km	2:20:09	30.31 km	1:22:34
Túra	31	55.65 km	13:48:52	5.18 km	1:03:17
Vizisport	9	10.92 km	3:32:36	2.19 km	0:53:34
Egyéb	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	56	172.31 km	27:18:04	30.31 km	1:22:34

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	47	220.57 km	24:52:04	21.54 km	2:29:27
Bringázás	52	280.09 km	19:20:37	30.31 km	1:58:55
Túra	349	599.11 km	139:31:33	22.99 km	5:35:36
Jóga	93	-	71:49:20	-	2:32:32
Téli sport	154	348.65 km	21:00:25	8.36 km	0:33:02
Vizisport	9	10.92 km	3:32:36	2.19 km	0:53:34
Egyéb	33	-	22:33:57	-	1:00:00
Összesen	737	1596.88 km	302:40:32	30.310 km	5:35:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés