andras.radvanyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
9. hét
|
|
2
2.63 km
19:54 07:34 p/km Normál futás |
3
|
4
3.12 km
21:55 07:01 p/km Normál futás |
5
6.11 km
41:19 06:46 p/km Normál futás |
6
8.03 km
55:09 06:52 p/km Normál futás |
7
10.02 km
1:05:52 06:34 p/km Normál futás |
8
7.56 km
48:18 06:23 p/km Normál futás |
10. hét
37.47 km
4:12:27 |
|
9
14.02 km
1:30:16 06:26 p/km Normál futás |
10
|
11
6.02 km
40:31 06:44 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
20.04 km
2:10:47 |
|
16
|
17
0 km
2:03:59 00:00 p/km Normál tekerés |
18
|
19
|
20
5.11 km
37:59 07:26 p/km Normál futás |
21
|
22
|
12. hét
2:03:59
5.11 km
0:37:59 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
5.03 km
34:19 06:49 p/km Normál futás |
28
|
29
|
13. hét
5.03 km
0:34:19 |
|
30
|
31
4.41 km
30:07 06:50 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
4.43 km
31:15 07:03 p/km Normál futás
4.43 km
31:15 07:03 p/km Normál futás |
4
5.06 km
35:04 06:56 p/km Normál futás |
5
|
14. hét
18.33 km
2:07:41 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 72.06 km | 8:05:39 |
14.02 km |
1:30:16 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 2:03:59 |
0 km |
2:03:59 |
| Összesen | 12 | 72.06 km | 10:09:38 |
14.02 km | 2:03:59 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 1657.02 km | 189:16:35 |
126.84 km |
15:58:28 |
|
Bringázás
|
2 | 7.61 km | 3:48:21 |
7.61 km |
2:03:59 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 4:26:38 |
0 kg |
1:11:54 |
| Összesen | 138 | 1692.95 km | 197:31:34 |
126.840 km | 15:58:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
