andorcsilla edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
12.02 km
1:13:58 06:09 p/km Normál futás |
2
|
3
11.6 km
1:10:25 06:04 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
24.03 km
2:32:17 06:20 p/km Normál futás |
40. hét
47.65 km
4:56:40 |
|
7
12.25 km
1:17:08 06:18 p/km Normál futás |
8
|
9
3.71 km
24:54 06:43 p/km Normál futás
10.18 km
1:12:42 07:08 p/km Normál futás
2.33 km
15:55 06:50 p/km Normál futás |
10
|
11
16.22 km
1:39:48 06:09 p/km Normál futás |
12
|
13
|
41. hét
44.69 km
4:50:27 |
|
14
|
15
|
16
8.77 km
54:16 06:11 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
2.65 km
19:44 07:27 p/km Normál futás |
20
 Verseny27.09 km 3:17:44 07:18 p/km Normál futás |
42. hét
38.51 km
4:31:44 |
|
21
|
22
5.09 km
33:14 06:32 p/km Normál futás |
23
|
24
7.16 km
44:15 06:11 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
10.13 km
1:08:25 06:45 p/km Normál futás |
43. hét
22.38 km
2:25:54 |
|
28
|
29
|
30
12.29 km
1:19:23 06:28 p/km Normál futás |
31
|
1
13.11 km
1:24:29 06:27 p/km Normál futás |
2
|
3
18 km
2:00:00 06:40 p/km Normál futás |
44. hét
43.4 km
4:43:52 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 165.52 km | 18:04:08 |
27.09 km |
3:17:44 |
| Összesen | 15 | 165.52 km | 18:04:08 |
27.09 km | 3:17:44 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
167 | 1775.31 km | 196:23:51 |
27.09 km |
3:17:44 |
|
Úszás
|
4 | 1.2 km | 3:59:33 |
1.2 km |
1:15:48 |
|
Bringázás
|
3 | 72.62 km | 4:54:10 |
61.21 km |
4:16:13 |
|
Túra
|
2 | 41.17 km | 7:34:39 |
26 km |
4:23:48 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 178 | 1890.3 km | 214:52:13 |
61.210 km | 4:23:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
