Edzéseim - 2024 - Edzésonline

amyzoli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Jóga 06:11 Jógázás Túra 1.79 km 28:41 16:01 p/km Séta Bringázás 6.49 km 45:53 07:04 p/km Normál tekerés	27 Jóga 12:03 Jógázás Túra 1.77 km 47:45 26:59 p/km Séta Túra 1 km 22:07 22:07 p/km Séta	28 Jóga 05:02 Jógázás Túra 2.15 km 32:25 15:05 p/km Séta Túra 1.38 km 2:04:32 01:30:14 p/km Séta Túra 0 km 00:03 00:00 p/km Séta Egyéb 01:36 Edzés Úszás 0.2 km 06:06 30:30 p/km Vegyes úszás Egyéb 12:47 Edzés	29 Jóga 06:44 Jógázás Túra 1.96 km 50:31 25:46 p/km Séta	30 Jóga 08:26 Jógázás Túra 1.65 km 38:38 23:25 p/km Séta	31 Jóga 11:20 Jógázás Erősport 0 kg 46:26 Súlyemelés Túra 4.2 km 40:05 09:33 p/km Séta	1 Jóga 13:56 Jógázás Túra 2.14 km 26:50 12:32 p/km Séta	35. hét 7 jóga 1:03:42 10 túra 18.04 km 6:51:37 1 bringázás 6.49 km 0:45:53 2 egyéb 0.56 km 0:14:23 1 Úszás 0.2 km 0:06:06 1 erősport 0:46:26
2 Jóga 15:23 Jógázás Túra 1.71 km 46:08 26:59 p/km Séta Futás 5.25 km 36:41 06:59 p/km Normál futás Bringázás 4.32 km 41:46 09:40 p/km Normál tekerés	3 Jóga 07:11 Jógázás Túra 1.94 km 38:03 19:37 p/km Séta	4 Túra 2.28 km 39:28 17:19 p/km Séta Erősport 0 kg 1:14:24 Súlyemelés	5 Jóga 05:05 Jógázás Túra 1.77 km 33:00 18:39 p/km Séta	6 Jóga 05:08 Jógázás Túra 1.65 km 28:42 17:24 p/km Séta	7 Túra 1.69 km 43:06 25:30 p/km Séta	8 Jóga 02:48 Jógázás Futás 5.4 km 40:19 07:28 p/km Normál futás Túra 1.67 km 29:13 17:30 p/km Séta	36. hét 5 jóga 2 km 0:35:35 7 túra 12.71 km 4:17:40 2 futás 10.65 km 1:17:00 1 bringázás 4.32 km 0:41:46 1 erősport 1:14:24
9 Egyéb 28:01 Edzés Túra 1.91 km 39:40 20:46 p/km Séta	10 Jóga 1:11:11 Jógázás Túra 1.63 km 50:19 30:52 p/km Séta	11 Jóga 05:32 Jógázás Túra 2.26 km 44:26 19:40 p/km Séta Erősport 0 kg 1:44:39 Súlyemelés	12 Jóga 20:15 Jógázás Túra 1.89 km 40:21 21:21 p/km Séta	13 Jóga 43:02 Jógázás Erősport 0 kg 1:06:15 Súlyemelés Túra 1.66 km 49:30 29:49 p/km Séta	14 Jóga 05:02 Jógázás Túra 2.09 km 17:09 08:12 p/km Séta Futás 15.13 km 1:20:19 05:19 p/km Normál futás	15 Jóga 05:20 Jógázás Túra 1.82 km 52:54 29:04 p/km Séta	37. hét 1 egyéb 2.51 km 0:28:01 7 túra 13.26 km 4:54:19 6 jóga 17.85 km 2:30:22 2 erősport 56.05 km 2:50:54 1 futás 15.13 km 1:20:19
16 Jóga 10:02 Jógázás Túra 2.03 km 32:12 15:52 p/km Séta Túra 1.3 km 17:49 13:42 p/km Séta	17 Túra 1.66 km 07:33 04:33 p/km Séta	18 Jóga 05:06 Jógázás	19 Túra 2.03 km 18:11 08:57 p/km Séta	20 Túra 1.64 km 58:38 35:45 p/km Séta	21 Túra 0.24 km 05:06 21:15 p/km Hegyi túra Túra 2 km 54:27 27:14 p/km Séta	22 Jóga 14:48 Jógázás Túra 2.05 km 33:05 16:08 p/km Séta	38. hét 3 jóga 0:29:56 8 túra 12.95 km 3:47:01
23 Jóga 30:56 Jógázás Túra 2.01 km 41:38 20:43 p/km Séta Erősport 0 kg 1:04:01 Súlyemelés Bringázás 4.58 km 41:08 08:59 p/km Normál tekerés	24 Jóga 31:09 Jógázás Túra 1.93 km 37:37 19:29 p/km Séta	25 Túra 2.22 km 44:25 20:00 p/km Séta	26 Jóga 32:34 Jógázás Túra 1.69 km 39:55 23:37 p/km Séta Jóga 56:41 Jógázás	27 Jóga 09:34 Jógázás Túra 1.77 km 34:17 19:22 p/km Séta Túra 5.1 km 1:29:56 17:38 p/km Séta	28 Jóga 47:49 Jógázás	29 Jóga 06:28 Jógázás	39. hét 7 jóga 8.81 km 3:35:11 6 túra 14.72 km 4:47:48 1 erősport 1:04:01 1 bringázás 4.58 km 0:41:08
30 Jóga 05:04 Jógázás Túra 3 km 56:57 18:59 p/km Séta Egyéb 21:23 Edzés Futás 5.28 km 36:15 06:52 p/km Normál futás	1 Jóga 06:04 Jógázás Túra 1.7 km 34:22 20:13 p/km Séta	2 Jóga 07:23 Jógázás Túra 1.68 km 3:03:20 01:49:08 p/km Séta Egyéb 21:59 Edzés	3 Jóga 16:02 Jógázás Túra 1.75 km 52:52 30:13 p/km Séta Jóga 53:50 Jógázás	4	5 Túra 3.8 km 1:22:44 21:46 p/km Séta Túra 1.02 km 15:41 15:23 p/km Séta	6 Jóga 05:05 Jógázás Túra 1.1 km 31:07 28:17 p/km Séta Túra 1.7 km 42:08 24:47 p/km Séta Futás 5.41 km 27:24 05:04 p/km Normál futás	40. hét 6 jóga 0.59 km 1:33:28 8 túra 15.75 km 8:19:11 2 egyéb 1.79 km 0:43:22 2 futás 10.69 km 1:03:39

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	31.06 km	3:13:34	15.13 km	1:20:19
Bringázás	2	8.9 km	1:22:54	4.58 km	0:41:46
Túra	30	58.78 km	19:10:35	5.1 km	1:29:56
Jóga	23	-	7:30:04	-	1:11:11
Erősport	4	0 kg	5:09:19	0 kg	1:44:39
Egyéb	2	-	0:49:24	-	0:28:01
Összesen	65	187.75 km	37:15:50	56.05 km	1:44:39

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	60	584.9 km	59:57:38	21.46 km	2:09:32
Úszás	4	1.25 km	0:38:09	0.35 km	0:15:57
Bringázás	22	211.19 km	15:18:15	40.38 km	1:48:49
Túra	375	763.4 km	281:46:05	12.3 km	8:22:51
Jóga	254	-	104:13:11	-	4:42:47
Erősport	75	0 kg	68:10:47	0 kg	1:57:44
Vizisport	7	81.97 km	12:53:40	34 km	5:02:57
Egyéb	76	-	19:46:29	-	1:38:00
Összesen	877	2206.24 km	574:35:33	56.050 km	8:22:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés