Edzéseim - 2023 - Edzésonline

amyzoli edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Túra 2.05 km 23:57 11:41 p/km Séta	30	31 Túra 7.68 km 1:24:06 10:57 p/km Séta	1	2	3 Futás 5.09 km 28:56 05:41 p/km Normál futás Túra 1.4 km 20:35 14:42 p/km Séta	35. hét 3 túra 11.13 km 2:08:38 1 futás 5.09 km 0:28:56
4	5 Túra 3.07 km 19:20 06:18 p/km Séta	6 Túra 1.72 km 15:59 09:18 p/km Séta	7 Jóga 1:37:49 Jógázás Túra 1.6 km 13:53 08:41 p/km Séta	8	9 Túra 5.54 km 42:17 07:38 p/km Séta	10 Bringázás 40.05 km 1:41:49 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 6.91 km 33:37 04:52 p/km Normál tekerés	36. hét 4 túra 11.93 km 1:31:29 1 jóga 1:37:49 2 bringázás 46.96 km 2:15:26
11	12 Jóga 41:51 Jógázás Túra 2.3 km 43:04 18:43 p/km Séta	13 Túra 2.17 km 51:20 23:39 p/km Séta Erősport 0 kg 1:28:56 Súlyemelés	14 Erősport 0 kg 40:28 Súlyemelés	15 Túra 2.51 km 43:44 17:25 p/km Séta	16 Erősport 0 kg 2:08:24 Súlyemelés	17 Jóga 59:28 Jógázás Túra 1.02 km 12:41 12:26 p/km Séta	37. hét 2 jóga 1:41:19 4 túra 8 km 2:30:49 3 erősport 14.53 km 4:17:48
18	19 Erősport 0 kg 30:22 Súlyemelés	20 Túra 3.29 km 59:50 18:11 p/km Séta Túra 2.01 km 18:06 09:00 p/km Séta Túra 3.44 km 1:50:44 32:11 p/km Séta	21 Erősport 0 kg 17:41 Súlyemelés Jóga 1:48:10 Jógázás	22 Túra 0.96 km 13:14 13:47 p/km Séta Erősport 0 kg 30:11 Súlyemelés	23 Túra 1.46 km 25:08 17:13 p/km Séta	24	38. hét 3 erősport 1:18:14 5 túra 11.16 km 3:47:02 1 jóga 1:48:10
25 Túra 0.93 km 14:48 15:55 p/km Séta	26 Túra 1.11 km 16:29 14:51 p/km Séta	27 Túra 0.79 km 09:40 12:14 p/km Séta	28 Túra 1.9 km 26:16 13:49 p/km Séta	29 Túra 0.73 km 1:12:07 01:38:47 p/km Séta Futás 15.13 km 1:42:03 06:45 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:29:22 Súlyemelés Jóga 1:12:59 Jógázás	30 Túra 4.08 km 43:31 10:40 p/km Séta	1	39. hét 6 túra 9.54 km 3:02:51 1 futás 15.13 km 1:42:03 1 erősport 1:29:22 1 jóga 1:12:59

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	20.22 km	2:10:59	15.13 km	1:42:03
Bringázás	2	46.96 km	2:15:26	40.05 km	1:41:49
Túra	20	42.03 km	11:12:46	5.54 km	1:50:44
Jóga	5	-	6:20:17	-	1:48:10
Erősport	7	0 kg	7:05:24	0 kg	2:08:24
Összesen	36	123.74 km	29:04:52	40.05 km	2:08:24

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	66	747.67 km	74:32:48	32.25 km	3:35:11
Bringázás	21	324.1 km	17:54:39	43.06 km	2:05:10
Túra	255	603.5 km	166:38:39	15.45 km	3:51:15
Jóga	113	-	78:45:34	-	2:47:50
Téli sport	1	6.97 km	0:44:11	6.97 km	0:44:11
Erősport	103	0 kg	79:08:00	0 kg	2:08:24
Egyéb	44	-	13:50:30	-	2:24:55
Összesen	603	2177.1 km	431:34:21	43.060 km	3:51:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés