alfaromeo164 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
9 km
1:17:12 08:35 p/km Totyogó |
1
5.85 km
47:48 08:10 p/km Totyogó |
2
6 km
47:43 07:57 p/km Totyogó |
3
6 km
47:32 07:55 p/km Totyogó |
4
6 km
46:54 07:49 p/km Totyogó |
5
6 km
46:43 07:47 p/km Normál futás |
6
|
5. hét
38.85 km
5:13:52 |
|
7
6 km
43:36 07:16 p/km Normál futás |
8
|
9
6 km
49:24 08:14 p/km Totyogó |
10
6.5 km
49:15 07:35 p/km Totyogó |
11
6.5 km
51:19 07:54 p/km Totyogó |
12
7 km
53:22 07:37 p/km Normál futás |
13
6 km
43:57 07:20 p/km Normál futás |
6. hét
38 km
4:50:53 |
|
14
6 km
42:33 07:06 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
7. hét
6 km
0:42:33 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
8. hét
|
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 73.85 km | 9:30:06 |
7 km |
0:53:22 |
| Összesen | 12 | 73.85 km | 9:30:06 |
7 km | 0:53:22 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
149 | 1594.65 km | 217:12:31 |
42.2 km |
5:42:06 |
| Összesen | 149 | 1594.65 km | 217:12:31 |
42.200 km | 5:42:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
