alelocox edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
10.53 km
56:04 05:19 p/km Normál futás
11.95 km
1:09:42 05:50 p/km Normál futás
10.6 km
1:00:12 05:41 p/km Normál futás
10.48 km
1:07:20 06:25 p/km Normál futás |
4
6.39 km
41:24 06:29 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
49.95 km
4:54:42 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 49.95 km | 4:54:42 |
11.95 km |
1:09:42 |
| Összesen | 5 | 49.95 km | 4:54:42 |
11.95 km | 1:09:42 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 368.75 km | 37:41:23 |
42.65 km |
4:00:00 |
|
Bringázás
|
3 | 13.33 km | 0:48:40 |
7.07 km |
0:24:33 |
|
Túra
|
2 | 20.36 km | 6:13:11 |
10.96 km |
3:07:42 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:12:20 |
- | 1:12:20 |
| Összesen | 34 | 407.46 km | 45:55:34 |
42.650 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
