Edzéseim - 2023 - Edzésonline

alelocox edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 8.08 km 41:39 05:09 p/km Normál futás	26	27 Jóga 36:27 Jógázás Erősport 0 kg 1:00:32 Súlyemelés	28	29	30	1	39. hét 1 futás 8.08 km 0:41:39 1 jóga 2.98 km 0:36:27 1 erősport 1:00:32
2	3	4	5	6	7 Túra 20.01 km 7:10:16 21:30 p/km Hegyi túra	8	40. hét 1 túra 20.01 km 7:10:16
9	10	11	12	13	14	15	41. hét
16	17 Túra 19.53 km 7:05:12 21:46 p/km Hegyi túra	18 Túra 8.95 km 3:42:40 24:53 p/km Hegyi túra	19 Túra 9.22 km 3:21:43 21:53 p/km Hegyi túra Túra 4.51 km 1:52:32 24:57 p/km Hegyi túra	20 Túra 10.49 km 3:29:14 19:57 p/km Hegyi túra	21 Túra 10.58 km 7:33:43 42:53 p/km Hegyi túra	22 Túra 4.35 km 1:19:37 18:18 p/km Hegyi túra	42. hét 7 túra 67.63 km 28:24:41
23 Túra 3.22 km 2:47:31 52:01 p/km Hegyi túra	24 Túra 3.65 km 2:20:14 38:25 p/km Hegyi túra	25 Túra 8.71 km 5:45:34 39:40 p/km Hegyi túra	26 Túra 15.06 km 6:53:00 27:25 p/km Hegyi túra	27	28 Túra 12.38 km 7:15:51 35:12 p/km Hegyi túra	29 Túra 26.24 km 7:16:31 16:38 p/km Hegyi túra	43. hét 6 túra 69.26 km 32:18:41
30 Túra 21.27 km 6:30:49 18:22 p/km Hegyi túra	31	1	2	3	4	5	44. hét 1 túra 21.27 km 6:30:49

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Túra	15	178.17 km	74:24:27	26.24 km	7:33:43
Összesen	15	178.17 km	74:24:27	26.24 km	7:33:43

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	80	995.11 km	106:35:03	114.37 km	17:56:26
Bringázás	13	88.35 km	5:27:53	9.76 km	0:40:05
Túra	36	365.03 km	150:13:08	27.47 km	8:11:28
Jóga	8	-	7:47:40	-	1:21:55
Erősport	37	0 kg	37:20:20	0 kg	1:45:12
Vizisport	2	22.98 km	5:20:31	12.31 km	2:51:19
Egyéb	2	-	1:16:19	-	1:00:05
Összesen	178	1554.4 km	314:00:54	114.370 km	17:56:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés