Edzéseim - 2024 - Edzésonline

ak91 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 47.92 km 2:12:57 02:46 p/km Normál tekerés	27	28 Bringázás 47.91 km 2:07:52 02:40 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 45.32 km 2:00:17 02:39 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 47.19 km 2:11:32 02:47 p/km Normál tekerés	31	1 Bringázás 50.92 km 2:22:18 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 10.67 km 31:54 02:59 p/km Normál tekerés	35. hét 6 bringázás 249.93 km 11:26:50
2	3 Futás 5.52 km 30:51 05:35 p/km Normál futás Bringázás 28.56 km 1:43:22 03:37 p/km Normál tekerés	4 Futás 6.43 km 39:20 06:07 p/km Normál futás Túra 5.5 km 1:05:44 11:57 p/km Séta	5	6 Bringázás 47.1 km 2:20:52 02:59 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 10.63 km 31:10 02:56 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 48.41 km 2:09:50 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 10.63 km 31:35 02:58 p/km Normál tekerés	36. hét 2 futás 11.95 km 1:10:11 5 bringázás 145.33 km 7:16:49 1 túra 5.5 km 1:05:44
9	10	11 Futás 5.69 km 31:09 05:28 p/km Normál futás	12 Túra 7.36 km 1:14:41 10:09 p/km Séta	13	14	15	37. hét 1 futás 5.69 km 0:31:09 1 túra 7.36 km 1:14:41
16	17 Túra 7.07 km 1:46:43 15:06 p/km Séta	18	19	20 Bringázás 26.51 km 1:25:21 03:13 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 10.95 km 32:41 02:59 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 47.69 km 2:13:25 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 9.73 km 28:32 02:56 p/km Normál tekerés	38. hét 1 túra 7.07 km 1:46:43 4 bringázás 94.88 km 4:39:59
23	24 Bringázás 14.48 km 42:57 02:58 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 17.27 km 54:43 03:10 p/km Normál tekerés	26	27	28 Bringázás 11.15 km 32:48 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 7.66 km 18:39 02:26 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 51.65 km 2:31:54 02:56 p/km Normál tekerés	39. hét 6 bringázás 102.21 km 5:01:03
30	1 Bringázás 20.36 km 59:22 02:55 p/km Normál tekerés	2	3	4	5 Bringázás 10.9 km 34:51 03:12 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 58.83 km 2:39:54 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 10.61 km 31:16 02:57 p/km Normál tekerés	40. hét 4 bringázás 100.7 km 4:45:23

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	17.64 km	1:41:20	6.43 km	0:39:20
Bringázás	17	404.01 km	19:52:03	51.65 km	2:31:54
Túra	3	19.93 km	4:07:08	7.36 km	1:46:43
Összesen	23	441.58 km	25:40:31	51.65 km	2:31:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	76.89 km	7:26:51	10.36 km	1:01:50
Bringázás	98	4146.43 km	200:15:59	221.17 km	10:28:12
Túra	18	89.21 km	18:04:55	7.64 km	1:46:43
Összesen	126	4312.53 km	225:47:45	221.170 km	10:28:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés