ak91 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
|
4
|
5
6.89 km
41:55 06:05 p/km Normál futás |
6
10.36 km
1:01:50 05:58 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
23. hét
17.25 km
1:43:45 |
|
10
|
11
|
12
10.25 km
59:29 05:48 p/km Normál futás |
13
5.85 km
33:52 05:47 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
24. hét
16.1 km
1:33:21 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
47.04 km
2:10:26 02:46 p/km Normál tekerés |
22
50.88 km
2:20:06 02:45 p/km Normál tekerés |
23
73.11 km
3:31:07 02:53 p/km Normál tekerés |
25. hét
171.03 km
8:01:39 |
|
24
|
25
10.13 km
58:56 05:49 p/km Normál futás |
26
|
27
70.43 km
3:13:00 02:44 p/km Normál tekerés |
28
71.45 km
3:19:31 02:48 p/km Normál tekerés |
29
49.85 km
2:21:08 02:50 p/km Normál tekerés |
30
58.83 km
2:48:18 02:52 p/km Normál tekerés |
26. hét
10.13 km
0:58:56
250.56 km
11:41:57 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 43.48 km | 4:16:02 |
10.36 km |
1:01:50 |
|
Bringázás
|
7 | 421.59 km | 19:43:36 |
73.11 km |
3:31:07 |
| Összesen | 12 | 465.07 km | 23:59:38 |
73.11 km | 3:31:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 59.25 km | 5:45:31 |
10.36 km |
1:01:50 |
|
Bringázás
|
8 | 434.21 km | 20:19:24 |
73.11 km |
3:31:07 |
|
Túra
|
1 | 5.67 km | 1:07:48 |
5.67 km |
1:07:48 |
| Összesen | 16 | 499.13 km | 27:12:43 |
73.110 km | 3:31:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
