ak91 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
3.81 km
46:34 12:13 p/km Séta |
30
10.81 km
33:30 03:06 p/km Normál tekerés
24.09 km
1:09:00 02:52 p/km Normál tekerés |
1
32.33 km
1:35:59 02:58 p/km Normál tekerés |
48. hét
3.81 km
0:46:34
67.23 km
3:18:29 |
|
2
|
3
|
4
3.8 km
51:00 13:25 p/km Séta |
5
4.16 km
52:31 12:37 p/km Séta |
6
|
7
|
8
16.96 km
54:06 03:11 p/km Normál tekerés |
49. hét
7.96 km
1:43:31
16.96 km
0:54:06 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
34.09 km
1:38:47 02:54 p/km Normál tekerés |
15
27.89 km
1:19:12 02:50 p/km Normál tekerés |
50. hét
61.98 km
2:57:59 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
66.43 km
3:22:48 03:03 p/km Normál tekerés |
21
18.57 km
1:00:58 03:17 p/km Normál tekerés |
22
25.44 km
1:15:37 02:58 p/km Normál tekerés |
51. hét
110.44 km
5:39:23 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
7 | 221.71 km | 11:07:27 |
66.43 km |
3:22:48 |
|
Túra
|
2 | 7.96 km | 1:43:31 |
4.16 km |
0:52:31 |
| Összesen | 9 | 229.67 km | 12:50:58 |
66.43 km | 3:22:48 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 76.89 km | 7:26:51 |
10.36 km |
1:01:50 |
|
Bringázás
|
98 | 4146.43 km | 200:15:59 |
221.17 km |
10:28:12 |
|
Túra
|
18 | 89.21 km | 18:04:55 |
7.64 km |
1:46:43 |
| Összesen | 126 | 4312.53 km | 225:47:45 |
221.170 km | 10:28:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
