airtaki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
12.21 km
57:48 04:44 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
18.05 km
1:51:01 06:09 p/km Normál futás
16.23 km
1:36:32 05:57 p/km Normál futás |
40. hét
46.49 km
4:25:21 |
|
7
|
8
12.18 km
55:24 04:33 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
42.76 km
3:57:21 05:33 p/km Normál futás |
41. hét
54.94 km
4:52:45 |
|
14
|
15
|
16
12.19 km
1:00:26 04:57 p/km Normál futás |
17
|
18
12.2 km
58:02 04:45 p/km Normál futás |
19
|
20
9.9 km
54:34 05:31 p/km Normál futás
20.42 km
1:50:20 05:24 p/km Normál futás |
42. hét
54.71 km
4:43:22 |
|
21
12.16 km
59:18 04:53 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
42.23 km
3:49:57 05:27 p/km Normál futás |
27
|
43. hét
54.39 km
4:49:15 |
|
28
12.17 km
58:26 04:48 p/km Normál futás |
29
12.21 km
56:54 04:40 p/km Normál futás |
30
8.15 km
45:17 05:33 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
12.21 km
57:39 04:43 p/km Normál futás |
3
16.01 km
1:20:22 05:01 p/km Normál futás |
44. hét
60.75 km
4:58:38 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 243.06 km | 21:31:20 |
42.76 km |
3:57:21 |
| Összesen | 14 | 243.06 km | 21:31:20 |
42.76 km | 3:57:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
212 | 2883.03 km | 245:55:34 |
42.76 km |
4:24:53 |
|
Úszás
|
2 | 1.03 km | 0:27:42 |
0.53 km |
0:14:20 |
|
Túra
|
1 | 6.65 km | 1:34:46 |
6.65 km |
1:34:46 |
| Összesen | 215 | 2890.71 km | 247:58:02 |
42.760 km | 4:24:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
