HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
|
1
|
2
2 km
34:41 17:21 p/km Séta |
3
3.4 km
47:21 13:56 p/km Séta |
4
3.15 km
42:09 13:23 p/km Séta |
5
|
1. hét
10.08 km
2:25:12 |
6
1.01 km
13:58 13:50 p/km Séta |
7
3.05 km
51:37 16:55 p/km Séta |
8
1.43 km
19:03 13:19 p/km Séta
3.49 km
53:35 15:21 p/km Séta |
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
8.98 km
2:18:13 |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
7 | 17.53 km | 4:22:24 |
3.49 km |
0:53:35 |
Összesen | 7 | 17.53 km | 4:22:24 |
3.49 km | 0:53:35 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
7 | 17.53 km | 4:22:24 |
3.49 km |
0:53:35 |
Összesen | 7 | 17.53 km | 4:22:24 |
3.490 km | 0:53:35 |