Edzéseim - 2024 - Edzésonline

agiszonja edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Bringázás 9.55 km 25:48 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 7.92 km 21:01 02:39 p/km Normál tekerés Futás 12.85 km 53:48 04:11 p/km Normál futás	31 Futás 9.01 km 43:57 04:53 p/km Normál futás	1 Futás 29.76 km 2:37:31 05:18 p/km Normál futás	2	3 Futás 15.05 km 1:08:15 04:32 p/km Normál futás	4 Futás 38.78 km 2:57:03 04:34 p/km Normál futás	31. hét 2 bringázás 17.47 km 0:46:49 5 futás 105.45 km 8:20:34
5	6 Futás 11.73 km 54:12 04:37 p/km Normál futás	7 Futás 11.41 km 1:00:17 05:17 p/km Normál futás	8	9 Futás 6.64 km 33:30 05:03 p/km Normál futás	10 Futás 2.02 km 09:20 04:37 p/km Normál futás Futás 50.03 km 3:33:43 04:16 p/km Normál futás	11	32. hét 5 futás 81.83 km 6:11:02
12 Bringázás 11.14 km 36:35 03:17 p/km Normál tekerés	13 Futás 13.31 km 57:42 04:20 p/km Normál futás	14	15	16 Futás 16.44 km 1:28:24 05:23 p/km Normál futás	17 Futás 15.79 km 1:12:56 04:37 p/km Normál futás Futás 9.51 km 51:14 05:23 p/km Normál futás	18 Futás 12.81 km 1:08:03 05:19 p/km Normál futás	33. hét 1 bringázás 11.14 km 0:36:35 5 futás 67.86 km 5:38:19
19	20	21 Futás 12.25 km 1:06:45 05:27 p/km Normál futás	22 Futás 15.22 km 1:07:58 04:28 p/km Normál futás	23 Futás 6.62 km 33:50 05:07 p/km Normál futás	24 Futás 24.86 km 1:55:14 04:38 p/km Normál futás	25 Futás 32.61 km 3:00:10 05:31 p/km Normál futás	34. hét 5 futás 91.56 km 7:43:57
26	27 Futás 18.69 km 1:19:45 04:16 p/km Normál futás	28 Futás 11.29 km 1:00:11 05:20 p/km Normál futás	29 Futás 23.47 km 2:03:28 05:16 p/km Normál futás	30 Futás 15.27 km 1:23:08 05:27 p/km Normál futás	31 Futás 18.27 km 1:29:59 04:56 p/km Normál futás	1 Futás 23 km 2:00:30 05:14 p/km Normál futás	35. hét 6 futás 109.99 km 9:17:01

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	411.83 km	33:32:38	50.03 km	3:33:43
Bringázás	1	11.14 km	0:36:35	11.14 km	0:36:35
Összesen	24	422.97 km	34:09:13	50.03 km	3:33:43

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	245	4468.91 km	404:37:22	100.17 km	41:06:25
Bringázás	11	102.77 km	5:04:49	24.98 km	1:24:03
Túra	1	4.86 km	1:42:57	4.86 km	1:42:57
Egyéb	1	-	3:00:07	-	3:00:07
Összesen	258	4609.27 km	414:25:15	100.170 km	41:06:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés