Edzéseim - 2024 - Edzésonline

agiszonja edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 7.22 km 39:12 05:26 p/km Normál futás	3	4 Futás 10.1 km 54:10 05:22 p/km Normál futás	5	6 Futás 13.37 km 1:01:35 04:36 p/km Normál futás	7 Futás 13.7 km 1:10:18 05:08 p/km Normál futás	27. hét 4 futás 44.39 km 3:45:15
8	9 Futás 13.61 km 1:01:12 04:30 p/km Normál futás	10	11 Futás 21.67 km 1:57:11 05:24 p/km Normál futás	12 Futás 11.82 km 1:00:02 05:05 p/km Normál futás	13 Futás 22.02 km 1:38:34 04:29 p/km Normál futás	14 Futás 15.84 km 1:24:32 05:20 p/km Normál futás	28. hét 5 futás 84.96 km 7:01:31
15	16 Futás 9.78 km 26:49 02:45 p/km Normál futás Bringázás 7.63 km 19:58 02:37 p/km Normál tekerés Futás 17.92 km 1:19:26 04:26 p/km Normál futás	17	18 Futás 18.4 km 1:23:09 04:31 p/km Normál futás	19 Futás 13.42 km 1:04:02 04:46 p/km Normál futás	20 Futás 22.02 km 1:37:21 04:25 p/km Normál futás	21 Futás 17.19 km 1:37:34 05:41 p/km Normál futás Bringázás 6.19 km 17:23 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 7.68 km 24:59 03:15 p/km Normál tekerés	29. hét 6 futás 98.73 km 7:28:21 3 bringázás 21.5 km 1:02:20
22	23	24 Futás 12.84 km 54:36 04:15 p/km Normál futás	25 Futás 21.93 km 2:01:35 05:33 p/km Normál futás	26 Futás 15.52 km 1:21:14 05:14 p/km Normál futás	27 Futás 18.33 km 1:25:38 04:40 p/km Normál futás	28 Futás 28.61 km 2:32:53 05:21 p/km Normál futás	30. hét 5 futás 97.23 km 8:15:56
29	30 Bringázás 9.55 km 25:48 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 7.92 km 21:01 02:39 p/km Normál tekerés Futás 12.85 km 53:48 04:11 p/km Normál futás	31 Futás 9.01 km 43:57 04:53 p/km Normál futás	1 Futás 29.76 km 2:37:31 05:18 p/km Normál futás	2	3 Futás 15.05 km 1:08:15 04:32 p/km Normál futás	4 Futás 38.78 km 2:57:03 04:34 p/km Normál futás	31. hét 2 bringázás 17.47 km 0:46:49 5 futás 105.45 km 8:20:34

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	347.17 km	28:08:48	28.61 km	2:32:53
Bringázás	5	38.97 km	1:49:09	9.55 km	0:25:48
Összesen	27	386.14 km	29:57:57	28.61 km	2:32:53

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	245	4468.91 km	404:37:22	100.17 km	41:06:25
Bringázás	11	102.77 km	5:04:49	24.98 km	1:24:03
Túra	1	4.86 km	1:42:57	4.86 km	1:42:57
Egyéb	1	-	3:00:07	-	3:00:07
Összesen	258	4609.27 km	414:25:15	100.170 km	41:06:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés