Edzéseim - 2026 - Edzésonline

agiszonja edzésnaplója

Edzésnapló

2026 január

2026 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 14.58 km 1:08:06 04:40 p/km Normál futás	28	29 Futás 23.32 km 1:58:35 05:05 p/km Normál futás	30 Futás 10.95 km 1:00:17 05:30 p/km Normál futás	31 Futás 23.83 km 1:54:15 04:48 p/km Normál futás	1 Futás 18 km 1:41:46 05:39 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:00:00 Súlyemelés	5. hét 5 futás 90.68 km 7:42:59 1 erősport 1:00:00
2	3 Futás 13.56 km 1:17:38 05:44 p/km Normál futás	4 Futás 11.5 km 1:04:00 05:34 p/km Normál futás	5 Futás 9.92 km 56:17 05:40 p/km Normál futás	6	7 Futás 18.04 km 1:37:42 05:25 p/km Normál futás Futás 18.04 km 1:37:42 05:25 p/km Normál futás	8 Futás 20.04 km 1:53:01 05:38 p/km Normál futás	6. hét 6 futás 91.1 km 8:26:20
9 Bringázás 9 km 30:00 03:20 p/km Görgőzés Erősport 0 kg 1:00:00 Súlyemelés	10 Jóga 45:00 Jógázás	11 Erősport 0 kg 30:00 Súlyemelés Bringázás 9 km 30:00 03:20 p/km Görgőzés	12 Bringázás 9.01 km 25:45 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 9.52 km 25:51 02:43 p/km Normál tekerés	13	14	15 Erősport 0 kg 45:00 Súlyemelés	7. hét 4 bringázás 36.53 km 1:51:36 3 erősport 2:15:00 1 jóga 0:45:00
16 Bringázás 9 km 30:00 03:20 p/km Görgőzés	17	18	19	20	21	22 Futás 5.34 km 32:54 06:10 p/km Normál futás	8. hét 1 bringázás 9 km 0:30:00 1 futás 5.34 km 0:32:54
23 Erősport 0 kg 1:00:00 Súlyemelés	24	25 Bringázás 9.17 km 28:19 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 9.48 km 28:38 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 1.65 km 05:47 03:30 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 9.71 km 26:11 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 9.74 km 25:18 02:36 p/km Normál tekerés	27	28 Futás 10.44 km 1:02:38 06:00 p/km Normál futás	1 Futás 9.05 km 52:57 05:51 p/km Normál futás	9. hét 1 erősport 1:00:00 5 bringázás 39.75 km 1:54:13 2 futás 19.49 km 1:55:35

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	124.88 km	11:43:38	20.04 km	1:53:01
Bringázás	10	85.28 km	4:15:49	9.74 km	0:30:00
Jóga	1	-	0:45:00	-	0:45:00
Erősport	5	0 kg	4:15:00	0 kg	1:00:00
Összesen	25	210.16 km	20:59:27	20.04 km	1:53:01

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	126	2199.48 km	186:14:28	64.86 km	4:54:31
Bringázás	63	546.64 km	25:41:26	11.97 km	0:36:01
Jóga	2	-	1:15:07	-	0:45:00
Erősport	7	0 kg	6:00:00	0 kg	1:00:00
Egyéb	1	-	2:00:00	-	2:00:00
Összesen	199	2755.65 km	221:11:01	64.860 km	4:54:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés