Edzéseim - 2023 - Edzésonline

adamountains edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 8.48 km 48:50 05:46 p/km Normál futás Futás 3.15 km 17:21 05:30 p/km Normál futás	26 Túra 13.43 km 3:54:20 17:27 p/km Hegyi túra	27 Futás 8.38 km 55:08 06:35 p/km Normál futás Bringázás 12.56 km 33:02 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 3.13 km 07:28 02:23 p/km Normál tekerés	28 Futás 4.05 km 25:17 06:15 p/km Normál futás Futás 8.45 km 53:43 06:21 p/km Normál futás Futás 3.23 km 17:00 05:16 p/km Normál futás	29 Futás 7.28 km 54:35 07:30 p/km Normál futás Bringázás 3.25 km 10:38 03:16 p/km Normál tekerés Futás 5.07 km 27:57 05:31 p/km Normál futás Bringázás 3.15 km 07:47 02:28 p/km Normál tekerés	30 Futás 3.37 km 20:58 06:13 p/km Normál futás Futás 3.28 km 17:59 05:29 p/km Normál futás	1 Túra 18.11 km 4:47:35 15:53 p/km Hegyi túra Futás 4.84 km 32:14 06:40 p/km Normál futás Bringázás 3.25 km 09:11 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 3.13 km 07:44 02:28 p/km Normál tekerés	39. hét 11 futás 59.58 km 6:11:02 2 túra 31.54 km 8:41:55 6 bringázás 28.47 km 1:15:50
2 Futás 6.17 km 35:10 05:42 p/km Normál futás Bringázás 3.25 km 10:38 03:16 p/km Normál tekerés Futás 3.23 km 18:09 05:37 p/km Normál futás	3 Túra 3.55 km 56:06 15:48 p/km Hegyi túra	4 Futás 7.66 km 43:57 05:44 p/km Normál futás Futás 3.11 km 17:01 05:28 p/km Normál futás	5 Futás 8.96 km 1:03:41 07:06 p/km Normál futás Bringázás 3.17 km 07:40 02:25 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 9.38 km 29:30 03:09 p/km Normál tekerés Futás 6.41 km 36:02 05:37 p/km Normál futás Bringázás 3.24 km 11:43 03:37 p/km Normál tekerés Futás 3.09 km 16:10 05:14 p/km Normál futás	7 Futás 7.96 km 59:16 07:27 p/km Normál futás Futás 5.53 km 31:23 05:41 p/km Normál futás	8 Futás 8.81 km 1:08:26 07:46 p/km Normál futás Bringázás 3.13 km 07:05 02:16 p/km Normál tekerés	40. hét 10 futás 60.93 km 6:29:15 5 bringázás 22.17 km 1:06:36 1 túra 3.55 km 0:56:06
9 Futás 6.88 km 38:07 05:32 p/km Normál futás Futás 3.41 km 20:09 05:55 p/km Normál futás	10 Futás 4.43 km 25:09 05:41 p/km Normál futás	11 Futás 9.67 km 1:08:05 07:02 p/km Normál futás Bringázás 3.26 km 10:19 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 3.2 km 07:27 02:20 p/km Normál tekerés Futás 3.43 km 19:01 05:33 p/km Normál futás	12 Futás 3.39 km 20:03 05:55 p/km Normál futás Futás 3.11 km 17:04 05:29 p/km Normál futás	13 Futás 17.12 km 3:48:34 13:21 p/km Normál futás Bringázás 3.24 km 09:17 02:52 p/km Normál tekerés Futás 2.69 km 15:56 05:55 p/km Normál futás Bringázás 3.16 km 07:43 02:27 p/km Normál tekerés	14 Futás 7.01 km 1:02:03 08:51 p/km Normál futás Bringázás 3.24 km 10:32 03:15 p/km Normál tekerés Futás 3.14 km 17:00 05:25 p/km Normál futás	15 Futás 5 km 29:02 05:48 p/km Normál futás	41. hét 12 futás 69.28 km 9:20:13 5 bringázás 16.1 km 0:45:18
16 Futás 4.2 km 26:00 06:11 p/km Normál futás Futás 3.06 km 17:02 05:34 p/km Normál futás	17 Túra 24.1 km 6:45:50 16:50 p/km Hegyi túra	18 Futás 7.04 km 41:09 05:51 p/km Normál futás Bringázás 3.15 km 07:33 02:24 p/km Normál tekerés	19 Futás 5.02 km 32:05 06:23 p/km Normál futás Futás 3.14 km 18:02 05:45 p/km Normál futás	20 Bringázás 9.31 km 25:55 02:47 p/km Normál tekerés Futás 7.56 km 45:58 06:05 p/km Normál futás	21 Futás 4.39 km 24:07 05:30 p/km Normál futás	22 Futás 9.4 km 55:43 05:56 p/km Normál futás Bringázás 3.25 km 09:31 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 3.14 km 07:50 02:30 p/km Normál tekerés	42. hét 8 futás 43.81 km 4:20:06 1 túra 24.1 km 6:45:50 4 bringázás 18.85 km 0:50:49
23 Futás 19.97 km 3:06:12 09:19 p/km Normál futás	24 Futás 8 km 46:58 05:52 p/km Normál futás	25 Futás 10.28 km 1:00:13 05:51 p/km Normál futás Bringázás 3.2 km 09:27 02:57 p/km Normál tekerés Futás 3.13 km 17:01 05:26 p/km Normál futás	26 Futás 8.7 km 50:19 05:47 p/km Normál futás Futás 3.18 km 17:03 05:22 p/km Normál futás	27 Futás 3.3 km 19:53 06:02 p/km Normál futás Futás 3.16 km 16:56 05:22 p/km Normál futás	28 Futás 7.24 km 41:40 05:45 p/km Normál futás Futás 3.94 km 22:05 05:36 p/km Normál futás	29 Futás 21.34 km 3:19:41 09:21 p/km Normál futás Futás 3.96 km 23:57 06:03 p/km Normál futás	43. hét 12 futás 96.2 km 11:41:58 1 bringázás 3.2 km 0:09:27
30 Futás 3.3 km 20:01 06:04 p/km Normál futás Bringázás 3.09 km 07:22 02:23 p/km Normál tekerés	31 Futás 4.2 km 26:01 06:12 p/km Normál futás Futás 4.47 km 25:57 05:48 p/km Normál futás	1 Futás 7.02 km 50:05 07:08 p/km Normál futás	2 Futás 8.64 km 54:41 06:20 p/km Normál futás	3 Futás 5.6 km 31:53 05:42 p/km Normál futás	4 Futás 4.65 km 27:01 05:49 p/km Normál futás Futás 9.63 km 53:42 05:35 p/km Normál futás Futás 9.63 km 53:42 05:35 p/km Normál futás	5 Túra 12.84 km 2:55:40 13:41 p/km Hegyi túra Futás 5.38 km 30:16 05:38 p/km Normál futás	44. hét 10 futás 62.52 km 6:13:19 1 bringázás 3.09 km 0:07:22 1 túra 12.84 km 2:55:40

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	46	287.03 km	33:35:45	21.34 km	3:48:34
Bringázás	18	69.79 km	3:16:27	9.38 km	0:29:30
Túra	3	45.76 km	12:29:31	24.1 km	6:45:50
Összesen	67	402.58 km	49:21:43	24.1 km	6:45:50

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	369	2712.05 km	298:27:32	70.42 km	10:44:43
Úszás	9	7.2 km	4:18:30	1.12 km	0:33:44
Bringázás	157	603.62 km	28:59:37	24.49 km	0:56:50
Túra	57	679.02 km	164:50:05	42.36 km	8:28:19
Téli sport	4	26.46 km	5:05:54	11.37 km	1:50:19
Erősport	31	0 kg	40:38:06	0 kg	1:39:46
Egyéb	2	-	1:42:58	-	1:02:58
Összesen	629	4093.89 km	544:02:42	70.420 km	10:44:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés