adamat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
10.38 km
51:38 04:58 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
10.38 km
0:51:38 |
|
6
|
7
|
8
3.31 km
12:27 03:46 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
10.28 km
56:51 05:32 p/km Normál futás |
12
|
45. hét
13.59 km
1:09:18 |
|
13
|
14
|
15
3.67 km
14:51 04:03 p/km Normál futás |
16
|
17
2.67 km
09:49 03:41 p/km Normál futás |
18
|
19
|
46. hét
6.34 km
0:24:40 |
|
20
|
21
1.3 km
02:43 02:05 p/km Normál futás |
22
|
23
2.33 km
07:37 03:16 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
47. hét
3.63 km
0:10:20 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 23.56 km | 1:44:18 |
10.28 km |
0:56:51 |
| Összesen | 6 | 23.56 km | 1:44:18 |
10.28 km | 0:56:51 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 569.27 km | 55:58:17 |
12.14 km |
1:06:50 |
| Összesen | 81 | 569.27 km | 55:58:17 |
12.140 km | 1:06:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
