adamat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
8.05 km
49:42 06:10 p/km Normál futás |
27
|
28
8.07 km
48:53 06:03 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
39. hét
16.12 km
1:38:35 |
|
2
|
3
0.87 km
04:24 05:03 p/km Normál futás
4.42 km
22:07 05:00 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
0.9 km
01:51 02:03 p/km Normál futás |
8
|
40. hét
6.19 km
0:28:22 |
|
9
|
10
3 km
10:58 03:39 p/km Normál futás |
11
|
12
2.09 km
05:17 02:32 p/km Normál futás |
13
|
14
10.91 km
54:05 04:57 p/km Normál futás |
15
|
41. hét
16 km
1:10:20 |
|
16
|
17
2.16 km
1:00:08 27:50 p/km Normál futás |
18
|
19
2.35 km
06:22 02:43 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
42. hét
4.51 km
1:06:30 |
|
23
|
24
3.14 km
10:26 03:19 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
43. hét
3.14 km
0:10:26 |
|
30
|
31
10.38 km
51:38 04:58 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
10.38 km
0:51:38 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 40.22 km | 3:47:16 |
10.91 km |
1:00:08 |
| Összesen | 10 | 40.22 km | 3:47:16 |
10.91 km | 1:00:08 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 569.27 km | 55:58:17 |
12.14 km |
1:06:50 |
| Összesen | 81 | 569.27 km | 55:58:17 |
12.140 km | 1:06:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
