Zsuzsa75 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
10.53 km
1:00:44 05:46 p/km Normál futás |
28
|
29
11.17 km
1:06:33 05:57 p/km Laza futás
4.93 km
22:32 04:34 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
30. hét
26.63 km
2:29:49 |
|
2
|
3
13.8 km
1:20:10 05:49 p/km Normál futás |
4
|
5
6.36 km
33:20 05:14 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
5.29 km
29:39 05:36 p/km Normál futás |
31. hét
25.45 km
2:23:09 |
|
9
|
10
10.75 km
1:01:40 05:44 p/km Normál futás |
11
15.96 km
1:29:39 05:37 p/km Laza futás |
12
|
13
18.79 km
1:46:39 05:41 p/km Normál futás |
14
|
15
|
32. hét
45.5 km
4:17:58 |
|
16
|
17
10.48 km
58:48 05:37 p/km Normál futás |
18
|
19
10.56 km
56:44 05:22 p/km Tempó futás |
20
|
21
|
22
|
33. hét
21.04 km
1:55:32 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
5 km
30:05 06:01 p/km Laza futás |
28
10.2 km
1:03:07 06:11 p/km Laza futás |
29
12.01 km
1:07:18 05:36 p/km Normál futás |
34. hét
27.21 km
2:40:30 |
|
30
|
31
13.26 km
1:14:25 05:37 p/km Normál futás |
1
10.01 km
56:21 05:38 p/km Laza futás |
2
5.03 km
35:06 06:59 p/km Laza futás |
3
10.23 km
58:20 05:42 p/km Normál futás |
4
|
5
22.01 km
2:05:02 05:41 p/km Normál futás |
35. hét
60.54 km
5:49:14 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 132.46 km | 12:31:34 |
18.79 km |
1:46:39 |
| Összesen | 12 | 132.46 km | 12:31:34 |
18.79 km | 1:46:39 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
173 | 2022.37 km | 192:36:48 |
30.11 km |
2:52:21 |
| Összesen | 173 | 2022.37 km | 192:36:48 |
30.110 km | 2:52:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
