Zsuzsa75 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
8.9 km
52:55 05:57 p/km Laza futás |
30
|
31
8.02 km
49:00 06:07 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
10.82 km
1:00:28 05:35 p/km Normál futás |
4
10.56 km
1:03:00 05:58 p/km Laza futás |
13. hét
38.3 km
3:45:23 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
14. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
6.48 km
39:30 06:06 p/km Laza futás |
15. hét
6.48 km
0:39:30 |
|
19
|
20
|
21
|
22
8.68 km
51:58 05:59 p/km Laza futás |
23
|
24
|
25
10.96 km
1:00:28 05:31 p/km Normál futás |
16. hét
19.64 km
1:52:26 |
|
26
10.12 km
59:18 05:52 p/km Laza futás |
27
|
28
9.54 km
55:43 05:50 p/km Laza futás |
29
|
30
|
1
|
2
12.2 km
1:12:19 05:56 p/km Laza futás |
17. hét
31.86 km
3:07:20 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 67.16 km | 6:30:25 |
10.96 km |
1:03:00 |
| Összesen | 7 | 67.16 km | 6:30:25 |
10.96 km | 1:03:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
173 | 2022.37 km | 192:36:48 |
30.11 km |
2:52:21 |
| Összesen | 173 | 2022.37 km | 192:36:48 |
30.110 km | 2:52:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
