Zsuzsa75 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10.35 km
57:09 05:31 p/km Laza futás |
3
|
4
10.24 km
57:26 05:37 p/km Normál futás |
5
|
6
10.37 km
58:00 05:36 p/km Normál futás |
7
|
9. hét
30.96 km
2:52:35 |
|
8
|
9
10.15 km
59:03 05:49 p/km Laza futás |
10
8.37 km
50:08 05:59 p/km Laza futás |
11
|
12
|
13
|
14
10.48 km
1:01:42 05:53 p/km Laza futás |
10. hét
29 km
2:50:53 |
|
15
10.82 km
1:00:48 05:37 p/km Laza futás |
16
|
17
10.69 km
1:00:42 05:41 p/km Laza futás |
18
12.69 km
1:11:44 05:39 p/km Laza futás |
19
|
20
|
21
20.54 km
1:50:34 05:23 p/km Tempó futás |
11. hét
54.74 km
5:03:48 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
12. hét
|
|
29
8.9 km
52:55 05:57 p/km Laza futás |
30
|
31
8.02 km
49:00 06:07 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
10.82 km
1:00:28 05:35 p/km Normál futás |
4
10.56 km
1:03:00 05:58 p/km Laza futás |
13. hét
38.3 km
3:45:23 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 131.62 km | 12:29:11 |
20.54 km |
1:50:34 |
| Összesen | 12 | 131.62 km | 12:29:11 |
20.54 km | 1:50:34 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
173 | 2022.37 km | 192:36:48 |
30.11 km |
2:52:21 |
| Összesen | 173 | 2022.37 km | 192:36:48 |
30.110 km | 2:52:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
