Zsuzsa75 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.44 km
1:00:58 05:50 p/km Normál futás |
2
12.08 km
1:10:08 05:48 p/km Laza futás |
3
|
4
11.21 km
1:04:32 05:45 p/km Laza futás |
5
|
6
10.26 km
57:55 05:39 p/km Laza futás |
7
21.48 km
2:02:26 05:42 p/km Normál futás |
5. hét
65.47 km
6:15:59 |
|
8
|
9
7.08 km
44:14 06:15 p/km Laza futás |
10
|
11
5.77 km
33:20 05:47 p/km Laza futás |
12
|
13
11.56 km
1:05:50 05:42 p/km Laza futás |
14
21.66 km
2:07:30 05:53 p/km Normál futás |
6. hét
46.07 km
4:30:54 |
|
15
|
16
|
17
11.47 km
1:05:30 05:43 p/km Laza futás |
18
|
19
|
20
10.47 km
1:04:10 06:08 p/km Laza futás |
21
13.81 km
1:17:22 05:36 p/km Normál futás |
7. hét
35.75 km
3:27:02 |
|
22
|
23
10.24 km
58:06 05:40 p/km Laza futás |
24
|
25
9.14 km
53:08 05:49 p/km Laza futás |
26
|
27
|
28
30.11 km
2:52:21 05:43 p/km Normál futás |
8. hét
49.49 km
4:43:35 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 196.78 km | 18:57:30 |
30.11 km |
2:52:21 |
| Összesen | 15 | 196.78 km | 18:57:30 |
30.11 km | 2:52:21 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
173 | 2022.37 km | 192:36:48 |
30.11 km |
2:52:21 |
| Összesen | 173 | 2022.37 km | 192:36:48 |
30.110 km | 2:52:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
