Zsuzsa75 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
8.01 km
47:44 05:58 p/km Normál futás |
1
5.13 km
32:05 06:15 p/km Laza futás
5.13 km
32:05 06:15 p/km Laza futás |
2
|
3
9.03 km
51:06 05:40 p/km Fokozó futás |
4
15.01 km
1:29:12 05:57 p/km Hosszú futás |
48. hét
42.31 km
4:12:12 |
|
5
|
6
|
7
8.02 km
45:34 05:41 p/km Laza futás |
8
8.01 km
50:31 06:18 p/km Normál futás
8.01 km
50:31 06:18 p/km Normál futás |
9
9.02 km
49:37 05:30 p/km Résztáv |
10
|
11
14.02 km
1:21:06 05:47 p/km Hosszú futás |
49. hét
47.08 km
4:37:19 |
|
12
|
13
|
14
12.02 km
1:08:13 05:41 p/km Laza futás |
15
5.2 km
32:31 06:15 p/km Iramjáték |
16
|
17
10.02 km
55:49 05:34 p/km Fokozó futás |
18
20.01 km
1:55:06 05:45 p/km Laza futás |
50. hét
47.25 km
4:31:39 |
|
19
|
20
|
21
14.01 km
1:19:06 05:39 p/km Laza futás |
22
10.03 km
55:01 05:29 p/km Iramjáték |
23
|
24
10.01 km
54:10 05:25 p/km Fokozó futás |
25
23.01 km
2:10:18 05:40 p/km Laza futás |
51. hét
57.06 km
5:18:35 |
|
26
|
27
|
28
11.03 km
1:03:37 05:46 p/km Laza futás |
29
9.09 km
51:36 05:41 p/km Iramjáték |
30
|
31
|
1
|
52. hét
20.12 km
1:55:13 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 205.81 km | 19:47:14 |
23.01 km |
2:10:18 |
| Összesen | 19 | 205.81 km | 19:47:14 |
23.01 km | 2:10:18 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
183 | 1957.03 km | 186:13:36 |
26.01 km |
2:28:00 |
| Összesen | 183 | 1957.03 km | 186:13:36 |
26.010 km | 2:28:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
