Zsuzsa75 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
12.02 km
1:12:21 06:01 p/km Laza futás |
3
10.05 km
1:02:21 06:12 p/km Laza futás |
4
|
5
9.01 km
48:26 05:23 p/km Iramjáték |
6
17.01 km
1:40:20 05:54 p/km Hosszú futás |
44. hét
48.09 km
4:43:28 |
|
7
|
8
|
9
|
10
8.01 km
44:41 05:35 p/km Fokozó futás
10.01 km
59:28 05:56 p/km Laza futás |
11
|
12
9.01 km
49:41 05:31 p/km Iramjáték |
13
14.01 km
1:21:35 05:49 p/km Hosszú futás |
45. hét
41.04 km
3:55:25 |
|
14
|
15
|
16
13.42 km
1:24:29 06:18 p/km Laza futás |
17
5.04 km
36:30 07:15 p/km Iramjáték |
18
|
19
9.01 km
54:13 06:01 p/km Fokozó futás |
20
19.02 km
1:52:36 05:55 p/km Hosszú futás |
46. hét
46.49 km
4:47:48 |
|
21
|
22
|
23
14.02 km
1:23:48 05:59 p/km Normál futás |
24
10.03 km
1:02:58 06:17 p/km Iramjáték |
25
|
26
9.02 km
47:26 05:16 p/km Résztáv |
27
21.01 km
2:02:29 05:50 p/km Hosszú futás |
47. hét
54.08 km
5:16:41 |
|
28
|
29
|
30
8.01 km
47:44 05:58 p/km Normál futás |
1
5.13 km
32:05 06:15 p/km Laza futás
5.13 km
32:05 06:15 p/km Laza futás |
2
|
3
9.03 km
51:06 05:40 p/km Fokozó futás |
4
15.01 km
1:29:12 05:57 p/km Hosszú futás |
48. hét
42.31 km
4:12:12 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 197.71 km | 19:31:06 |
21.01 km |
2:02:29 |
| Összesen | 17 | 197.71 km | 19:31:06 |
21.01 km | 2:02:29 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
183 | 1957.03 km | 186:13:36 |
26.01 km |
2:28:00 |
| Összesen | 183 | 1957.03 km | 186:13:36 |
26.010 km | 2:28:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
