Zsumesz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
8 km
49:00 06:08 p/km Normál futás |
31
9.67 km
59:00 06:06 p/km Normál futás |
1
|
2
9.53 km
59:00 06:11 p/km Normál futás |
3
|
4
|
13. hét
27.2 km
2:47:00 |
|
5
13.2 km
1:22:00 06:13 p/km Normál futás |
6
|
7
9.31 km
58:00 06:14 p/km Normál futás |
8
|
9
9.4 km
57:45 06:09 p/km Laza futás |
10
|
11
13.4 km
1:22:00 06:07 p/km Normál futás |
14. hét
45.31 km
4:39:45 |
|
12
|
13
|
14
9.2 km
55:00 05:59 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
9.22 km
58:00 06:17 p/km Normál futás |
18
|
15. hét
18.42 km
1:53:00 |
|
19
|
20
|
21
9.31 km
57:45 06:12 p/km Normál futás |
22
9.35 km
57:30 06:09 p/km Normál futás |
23
9.3 km
57:00 06:08 p/km Normál futás |
24
|
25
10.3 km
1:03:00 06:07 p/km Normál futás |
16. hét
38.26 km
3:55:15 |
|
26
12.03 km
1:13:30 06:07 p/km Normál futás |
27
12 km
1:14:00 06:10 p/km Normál futás |
28
11.2 km
1:10:00 06:15 p/km Normál futás |
29
11.2 km
1:10:00 06:15 p/km Normál futás |
30
10 km
1:01:48 06:11 p/km Normál futás |
1
|
2
|
17. hét
56.43 km
5:49:18 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 167.95 km | 17:16:18 |
13.4 km |
1:22:00 |
| Összesen | 16 | 167.95 km | 17:16:18 |
13.4 km | 1:22:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
182 | 2021.65 km | 209:45:23 |
21.14 km |
2:29:00 |
| Összesen | 182 | 2021.65 km | 209:45:23 |
21.140 km | 2:29:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
