Zsozsinnyo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
5.01 km
24:47 04:57 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
31. hét
5.01 km
0:24:47 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
32. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
33. hét
|
|
21
|
22
5.05 km
29:43 05:53 p/km Normál futás |
23
3.01 km
15:48 05:15 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
1.45 km
21:26 14:47 p/km Hegyi túra |
27
|
34. hét
8.06 km
0:45:31
1.45 km
0:21:26 |
|
28
|
29
|
30
|
31
6.01 km
31:56 05:19 p/km Normál futás |
1
|
2
7.01 km
37:43 05:23 p/km Normál futás |
3
|
35. hét
13.02 km
1:09:39 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 19.08 km | 1:42:14 |
6.01 km |
0:31:56 |
|
Túra
|
1 | 1.45 km | 0:21:26 |
1.45 km |
0:21:26 |
| Összesen | 5 | 20.53 km | 2:03:40 |
6.01 km | 0:31:56 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 130.36 km | 13:02:42 |
11 km |
1:05:50 |
|
Bringázás
|
1 | 13.43 km | 0:43:00 |
13.43 km |
0:43:00 |
|
Túra
|
7 | 34.21 km | 6:06:01 |
10.62 km |
2:24:52 |
|
Téli sport
|
2 | 5.58 km | 0:31:45 |
5.58 km |
0:26:56 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:58:19 |
0 kg |
0:58:19 |
|
Egyéb
|
14 | - | 17:39:05 |
- | 7:17:27 |
| Összesen | 52 | 195.75 km | 39:00:52 |
13.430 km | 7:17:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
