Zsolti994 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
22.02 km
2:13:59 06:05 p/km Hosszú futás |
31
|
1
14 km
1:11:29 05:06 p/km Tempó futás |
2
|
22. hét
36.02 km
3:25:28 |
|
3
17.02 km
1:35:33 05:37 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
14.09 km
1:26:46 06:09 p/km Normál futás |
7
|
8
21.11 km
2:09:17 06:07 p/km Hosszú futás |
9
|
23. hét
52.22 km
5:11:36 |
|
10
|
11
|
12
|
13
14.1 km
1:21:09 05:45 p/km Normál futás |
14
|
15
19.44 km
1:42:16 05:16 p/km Tempó futás |
16
|
24. hét
33.54 km
3:03:25 |
|
17
|
18
|
19
|
20
21.11 km
2:08:52 06:06 p/km Hosszú futás |
21
|
22
15.03 km
1:31:42 06:06 p/km Normál futás |
23
7.73 km
41:35 05:23 p/km Fokozó futás |
25. hét
43.87 km
4:22:09 |
|
24
|
25
|
26
|
27
14.01 km
1:25:41 06:07 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
17.5 km
1:46:38 06:06 p/km Normál futás |
26. hét
31.51 km
3:12:19 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 175.14 km | 17:00:58 |
21.11 km |
2:09:17 |
| Összesen | 11 | 175.14 km | 17:00:58 |
21.11 km | 2:09:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 2204.97 km | 216:03:26 |
42.21 km |
4:10:40 |
| Összesen | 140 | 2204.97 km | 216:03:26 |
42.210 km | 4:10:40 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
